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標題: [中式食譜] 大酱肋排的做法 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-21 09:27 AM     標題: 大酱肋排的做法


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肋排一小盒(大概7两),公仔箱論壇! v6 d% n% i7 {0 x0 ~. i8 O
小土豆若干,
1 D/ G  Y) y* h公仔箱論壇白萝卜半根。
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配料:
5 B9 b& f7 A4 Y姜、
* A  a, C: T  p5 R% s2 t/ E) Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜、
" M$ e4 E: Z! K8 A红辣椒、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 W+ H$ k- ?( S
韩国大酱、' s, h0 B3 I8 C  O4 K0 P. G, K6 B
老抽、
6 ~1 w! v( V* B; I公仔箱論壇冰糖。

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做法:公仔箱論壇/ d3 u) `4 A+ U- O8 h
1、肋排洗净焯水后捞出沥干,备用。小土豆洗净蒸一小会后取出去皮,对半切开。白萝卜去皮洗净,切大块。大蒜、姜去皮,分别用刀背拍扁。8 ?# L& Y4 Q: p# h1 X& _
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2、舀一大勺韩国大豆酱放入小碗里,放少许水懈开调匀备用。
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3、不沾平底锅烧热,倒油,先将排骨放入内中小火两面煎黄后取出,土豆放入也是两面煎成金黄色取出。再把姜和蒜、红辣椒放入煸炒,
+ R, d: T- z6 A公仔箱論壇   接着把白萝卜块放入一起大火炒。等到均匀沾上油后,再把煎好的排骨和土豆放入一起炒,倒入料酒、大酱水、老抽,
' H9 o. l: E/ m$ J4 X   把锅里的肉和菜都移到另一只锅里,添入适量的热水没过菜,大火烧开后改中小火烧,可以加几粒冰糖。8 y2 y- L% e. a6 y+ F
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4、等到锅内的汤汁烧干就可以关火盛出了。

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肉在煎过之后更容易上色,这样添加少许老抽就可以得到很诱人的颜色了。另外因为韩国大酱是很咸的,所以用量一定要根据自己的菜量来调节。
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这样的一道菜菜,拿半份带到单位,中午再从食堂买半份素炒青菜,荤素搭配,中午在食堂用餐也成了一个令人较为满足的过程了。
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) v- U# b# \3 y: e4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做排骨的时候,失手让满满一瓶生抽来了个高空落地,那真是粉身碎骨,满地酱油啊~~~惨,肉痛不说,还擦了半天的地~~~~~~感觉晚饭都白吃了。





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