標題:
[中式食譜]
莲子炒鸡丁
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-21 09:32 AM
標題:
莲子炒鸡丁
公仔箱論壇$ k$ C9 v! `0 {6 A& M) s' C
! S4 Z! A! h" C, V' E2 b% |www3.tvboxnow.com
% |; {; J' O) N* U1 X
原料：
+ b5 Z9 u; {4 @+ W" I8 Y6 ^
鸡肉250克，
www3.tvboxnow.com* j+ y2 v- ]2 [& h
莲子150克，
6 i7 i# P% E! Z; w9 ]# N
蛋清1个，
- s, h4 w2 U. K% o( Z+ K0 n
植物油、
2 ~- O4 e, e8 Y+ _tvb now,tvbnow,bttvb
淀粉、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e3 I) o" i6 {) k+ a
鸡汤、
7 I, |( }. t/ f公仔箱論壇
盐、
www3.tvboxnow.com0 @$ V* D& ?) h& F- w( z+ Q
黄酒、
3 K0 ]7 b* f4 H/ A t$ [) @6 p
葱、
www3.tvboxnow.com% ?& C4 T; [- o0 z% a
姜各适量。
3 X' O, U$ k. C; o {/ A
7 `/ J8 N& N, z+ r2 k6 ltvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @4 ?+ L/ v6 {' z7 x) s+ r ~
制法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R6 B. z" [; g1 [; W% d* ]
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
% B5 S6 C) i1 j+ N4 H0 E' C! }3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z# q$ I+ g4 R, V) b$ ?9 M9 @
2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
+ a9 K* e% k8 f+ j" r! Cwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com$ d# i" V2 q$ Q4 v
3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
www3.tvboxnow.com! L' l+ K; F( [5 I2 K
5 {- ?+ L9 }! [5 v' v
4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。
作者:
trcttr
時間:
2008-12-21 09:43 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇$ k$ C9 v! `0 {6 A& M) s' C