>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
>>1 X4 a* i: Q( W
>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。! F- u7 d5 N/ {4 L
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>>~ 不宜立即喝茶：
>>www3.tvboxnow.com# M7 `# R3 B7 r, @( X
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" |4 S& D/ o. N0 q) ~6 ~* S
>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：www3.tvboxnow.com. A: ]6 g. Q3 b4 k' o5 j5 ~0 ]
>>tvb now,tvbnow,bttvb/ e5 o2 X1 R: u2 h# D* ?
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
>>tvb now,tvbnow,bttvb0 M! S/ U5 ~/ d1 |
>>~ 不宜百步走：
>>tvb now,tvbnow,bttvb% @& P9 o/ v/ A% y0 k
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。; U: J. |/ A+ E8 w7 Z" A& P
>>公仔箱論壇9 R. {$ n4 C+ l. u2 [
>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>tvb now,tvbnow,bttvb% T8 K! b, a/ j- c* Y
>> tvb now,tvbnow,bttvb, o" c9 m% l1 y' N6 ~( y C
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>>結論：吃完飯……發呆就好。1 U/ ]/ |5 e6 e; j# _8 I
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