>>~ 不宜急於吸煙：tvb now,tvbnow,bttvb7 D5 _- c$ i: p% R2 ~>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L1 L; x; ~, `, L0 w- n% N
>>* o* W: W+ G7 {4 N6 h; t9 J* \
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
>>( V% u: Z# v% T6 v, }+ Q
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。; E, N; S/ S0 C0 m. q2 f
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。* a# E, T7 ~& g: U" E, Q- y
>>www3.tvboxnow.com, I7 Z2 g+ [# z3 k* X0 R" h2 @
>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：+ `& K3 A; S% I& Y5 h/ e) h" i
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W9 K* G! @2 x
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。公仔箱論壇& @( P( M7 K) ?; Y) P6 O$ G
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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