Board logo

標題: [健康資訊] 銀髮族易腎氣虛，中醫治眼病更要注意！做這招溫脊暖腎防黃斑退化 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-12-12 04:00 AM     標題: 銀髮族易腎氣虛，中醫治眼病更要注意！做這招溫脊暖腎防黃斑退化

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
% j) N& p5 z9 E) v" g公仔箱論壇: s# O1 ~+ l6 T( F8 f& `
老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
1 Z6 x0 B, ^' E. y陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T' x: e, x* P" H
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」公仔箱論壇0 }! H/ D1 Z/ p, H& y9 {$ M$ @
我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」www3.tvboxnow.com3 _+ m- K/ m# e$ ]/ m0 p& v
我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
/ b# Y! q  K0 g8 T) R8 _5 }據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。公仔箱論壇- c# u; l7 p0 t6 `8 H  ^
臨床上分成兩大類：tvb now,tvbnow,bttvb  U/ ]7 d, u6 U, i
第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。
/ g3 ~1 `4 l7 xtvb now,tvbnow,bttvb第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。# F5 U  P( ^3 X  T
▼黃斑部病變症狀tvb now,tvbnow,bttvb- K2 u" Q' m1 A; z2 q

www3.tvboxnow.com+ o% R: Y3 W- h* X: U7 U6 h# \
- `. R( J) M$ Y1 p3 J  {
黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。8 d' Q0 I. N! T+ A6 _0 Z

www3.tvboxnow.com, l5 a/ @& l7 x$ a" a

) v: ~1 T6 W: K; _. Fwww3.tvboxnow.com非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ R8 J8 }6 A4 F, C0 b7 a
中醫破解 老年性黃斑部退化
) W" o% }  S/ `. G; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
, g7 ]0 t" {6 G% [眼睛局部的表現，可分成四類：
. ]+ B/ W- `& ^* q6 K2 W; U: g% [, ktvb now,tvbnow,bttvb1.局部的血液循環障礙
$ a9 N$ |# d2 ?5 l$ Y) j公仔箱論壇依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。3 Y( t9 C5 n! J  K
2.產生新生血管tvb now,tvbnow,bttvb: X7 i9 I9 K: a8 h
新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T- Z$ V  P* c
3.新生血管過於脆弱後導致出血
' V+ y- d7 f7 z: |: ?% w涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
* b0 i+ Z  A. s5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積tvb now,tvbnow,bttvb* V6 y/ O( |3 ?" T" e
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。
0 T! T* m: n* e* l中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
- h5 y* }0 ?9 n' B8 x" gwww3.tvboxnow.com此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
% J+ h6 }6 q% l黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
% G" V4 W0 d: W, a! rwww3.tvboxnow.com預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。
7 ]  P" H- ^& g! Ctvb now,tvbnow,bttvb首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
4 V* n/ b8 u+ d5 P公仔箱論壇此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。/ P  I9 D3 l6 W; y
更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
4 U9 J: S. A! t* i. h" W高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
3 i6 I- d  S4 K$ W適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 y) A6 K/ x5 ?$ s! q
高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。
) x( H1 \. v8 P  e/ g公仔箱論壇溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
- N9 r: T5 |: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。公仔箱論壇+ s9 Z7 y; f. `8 Q: |
功效
1 ~& D  Y& N) A; ?7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸筋骨，暖軟腰脊公仔箱論壇) G, T. ^3 j* d( a
好處3 H3 @: |! ~0 x2 m  w
練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。www3.tvboxnow.com; u" e5 Y; L; M, D
步驟
% u( p- C3 b0 G! ?  @! C* w▼坐姿前彎圖解( I2 H! k2 Z; j& L* b

  n- C! j& z! \

, f* o6 V7 V5 B2 Stvb now,tvbnow,bttvb坐姿前彎圖解身體反應
+ t$ X& n8 p0 p* y- htvb now,tvbnow,bttvb有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。
) `9 h) ]# J9 H* ?* `公仔箱論壇但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0