標題: [西式食譜] 拿坡里沙拉 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-24 07:42 AM     標題: 拿坡里沙拉


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原料：
* {: n5 F) Z5 M0 C0 _: U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红、黄甜椒各半个，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f* h0 v2 @7 ^$ V! D) s: @
白色花椰菜半棵，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S  F! e5 M" E, {" y: Y
小黄瓜1条，tvb now,tvbnow,bttvb$ [1 o+ D5 U) D& r8 J" `1 K/ J
红心绿橄榄8粒，tvb now,tvbnow,bttvb2 W/ O& ?  E  {- V
酸豆1大匙，
; z5 A$ H% n) g+ i巴西利末2大匙，
$ n7 v  i' p, O! x# h! {+ @公仔箱論壇特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙，
6 R/ F( w0 {1 f% vtvb now,tvbnow,bttvb盐适量、公仔箱論壇3 c. F3 p4 ]; [9 V$ d) \% Y
黑胡椒1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 N/ m1 R; x$ J% k
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9 o4 Q1 P2 m1 U  E+ O, W( Ctvb now,tvbnow,bttvb制法：, M9 `. L: W3 [. ?6 q
1、白色花椰菜分切成小朵，洗净，然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟，待软后取出，沥干水分。4 @& x4 L' x& r+ w& R+ `
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2、橄榄切片；小黄瓜洗净，用锯齿刃切片状。
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+ I4 C/ ]6 h8 p, B  i2 }# \$ Z/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将红、黄甜椒分别洗净后切条状，放入加有少许盐的滚水里，烫煮至软后取出，沥干水分。; r' z# x+ Q/ F( n/ J% n5 K

& s5 T: \1 j4 C( p7 m+ B3 ]4、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起，接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒，充分拌匀后放入冰箱冷藏，约40分钟腌至入味时即可取出食用。

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