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標題: [健康資訊] 寒流來襲！怎麼穿？超實用抗寒「穿搭公式」一次看 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-1-24 04:26 AM 標題: 寒流來襲！怎麼穿？超實用抗寒「穿搭公式」一次看

根據中央氣象局氣象預報資料顯示，明天又要急遽降溫、風速驟增，要特別留意嚴寒天氣。在寒風吹拂下，體感溫度會較實際溫度更低，該如何穿搭，才能保暖呢？專家告訴你。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^+ q( Q2 k* j7 n! j

留「心」健康狀況禦寒工作不可少

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寒潮爆發，氣溫驟降容易導致血管收縮，造成心肌梗塞機會大增，國民健康署王英偉署長提醒，年長者、有慢性病患者留心健康狀況，三高及心血管疾病患者，更要規律用藥及監測血壓，減少天冷造成的影響，並且避免到空曠地區暴露於低溫中，保暖禦寒工作不可少，口罩務必戴好戴滿；對於有心臟病史的人，在任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。www3.tvboxnow.com; ]0 g$ X8 ^2 ^1 e% u, U+ p
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洋蔥式穿法可加可減最保暖+ d. E3 c/ L1 ?2 x' H& u) n& p* ]: A
王英偉強調，外出應做好保暖禦寒工作，建議穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著，例如洋蔥式穿法，方便隨著溫度變化來穿脫衣物；另外，最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。
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減少暴露於低溫留心急性促發徵兆tvb now,tvbnow,bttvb4 s6 |3 X( s" f$ a" W, B8 L
此外，若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能就是心臟病急性發作，或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆，保命要訣就是打119儘速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。

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