標題:
[健康資訊]
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-8 05:21 AM
標題:
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
www3.tvboxnow.com* d7 G9 f _* X$ U5 l; x( q
- p7 E B0 @! V) Y) V' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d! n- w( y, M3 _, @) _' U+ d" A7 _. _tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, w2 N6 K# K1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ R) p/ v1 H) s0 j' s$ ^' [
0 y$ a& z/ r8 ^+ y
公仔箱論壇- L+ W9 Q6 c; b
tvb now,tvbnow,bttvb& m% s' @4 X4 b2 L- r- p
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
8 I: X0 _% d$ a0 |! Y% b( lwww3.tvboxnow.com
製作時間: 30分鐘內
公仔箱論壇4 J& _- ]1 k/ X4 E* y
份量人數: 3-4人
! q& `/ p; O& b) X& L$ awww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F& m0 @: O7 b8 k8 |0 O
食材
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L6 f2 R2 q6 b* a
番薯 2 條
- ]/ m, h8 O- c: @0 v/ q6 D4 B公仔箱論壇
華盛頓蘋果 2 個
公仔箱論壇6 |* [! e( a- d" s3 u
椰棗 4 粒
6 U+ ] J( p2 j; A* V4 C' W
老薑 2 片
公仔箱論壇" d2 X* l6 ^' L
蔗糖 1/3片
tvb now,tvbnow,bttvb* z# y& u* B8 Q, w1 Q% G3 u @( |
清水 1000毫升
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; d7 G; h- o5 H9 k3 M
公仔箱論壇( y J8 E5 `5 K& ~$ y
- v) u( w* M% `9 e' N
作法:
www3.tvboxnow.com! R) e9 P) h+ Z
1 ：
4 j. _# ]% o! }
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱:
https://youtu.be/KstHlbpkWVA
5 P; h% B6 J# q+ M4 Z& i
2 ：
. n i* ^: i! D! b
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
$ x) B6 j3 s2 @1 U+ }
3 ：
, o! x$ |! T6 {公仔箱論壇
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
# V5 B2 p5 M: C+ r7 }公仔箱論壇
4 ：
www3.tvboxnow.com# O) C' U( Y; Q3 ~
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ ?! p$ h6 u6 q
5 ：
; g, x* O: N$ i. O
再煮5分鐘，加入片糖。
- y! m( ]4 D6 Q. ^) v公仔箱論壇
6 ：
% i% X% [, G8 F6 j
再煮5分鐘後，可以食用。
tvb now,tvbnow,bttvb6 V$ I! x+ x2 t$ ^6 [" x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www3.tvboxnow.com* d7 G9 f _* X$ U5 l; x( q