標題:
[中式食譜]
海鲜蔬菜卷卷汤
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-30 12:40 AM
標題:
海鲜蔬菜卷卷汤
# u3 U5 l B* a: h* \& D8 G5 J X& R2 mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! M) [7 I8 H% I# {. ? F& j0 O7 i
www3.tvboxnow.com3 j9 Z' l. `) ~$ ~' e
8 t9 V: m1 o5 G* `公仔箱論壇
原料:
www3.tvboxnow.com. q2 L- H/ ] L' {& V! {
胡萝卜50克,菠菜、白萝卜、白菜各100克,香菇、鸡胸肉各30克,蛤蜊100克,墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量
www3.tvboxnow.com* K. `. r8 ?. h8 E: E
tvb now,tvbnow,bttvb3 E( u0 l+ O/ w' S
7 m0 `; Z, z. {3 D: R3 F& H, Vwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb* E; f) O* _" K/ ~
制法:
0 Z! n! w# }7 A0 Swww3.tvboxnow.com
1、菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块;蛤蜊、牡蛎洗净,去沙。
1 m$ o! P) q9 ?% m! E: j
www3.tvboxnow.com- ~. @+ l& M ^
2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起,横切成2厘米的长段
3 k6 K7 g! s. X, F y8 Atvb now,tvbnow,bttvb
2 R: ]6 @: i! W
3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝,煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷,再煮片刻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0