標題:
[健康資訊]
【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-13 01:12 AM
標題:
【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb/ e6 y4 O' K$ j* t, p+ e
/ L% v$ s( c+ o. G; R2 `: l+ e; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }% A0 }% a1 f" M( Z1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
tvb now,tvbnow,bttvb4 N' G& L; G3 m# V0 N' q5 Z0 g5 C
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
2 {) Q% o7 s2 d3 ?
-年糕
, f% o. W( q0 z: E% b1 [
2片約156卡路里
$ u/ |* _- v, ^7 }0 s& ktvb now,tvbnow,bttvb
0.6g 脂肪
; p6 _0 S8 j: {) M
' z6 T8 p( V2 f _% s" D) a
-蘿蔔糕
www3.tvboxnow.com5 G( J" d5 O9 T8 Z* V- m/ ?" I
2片約130卡路里
$ n" g8 I3 I; @& i! Xwww3.tvboxnow.com
5.7g 脂肪
i" }7 b8 O# ^5 _/ ?0 c4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y* Q2 d1 y; [& i* C
-馬蹄糕
% k. @5 a# W$ X' qtvb now,tvbnow,bttvb
2片約140卡路里
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G- ~0 k+ S9 G: v9 K( [: B4 x
1.7g 脂肪
; q9 Y& z3 a& \2 g9 O" H
公仔箱論壇0 q/ q4 U% l; d2 R
-芋頭糕
7 |% L r6 E7 f公仔箱論壇
2片約160千卡路里
; d" p: R7 {& `* M公仔箱論壇
7.4g 脂肪
$ v1 e H) x) m4 u9 v5 M- v! Q
www3.tvboxnow.com7 O% P# C6 r' _: u& p0 x
-黃金糕
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y0 ]- J# ?0 f' n \* p, N( Q
2片約289卡路里
/ }1 i$ I3 D) }7 y
10g 脂肪
公仔箱論壇- E; s8 U0 `: `2 n
: Q7 ]0 p! m) X8 j- e
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
