標題:
[健康資訊]
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-18 01:30 PM
標題:
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
' ^4 I+ \3 _- S1 @- W2 J
( E% ^0 D2 V% i. ]% \6 e$ M9 h
0
公仔箱論壇( }- n" t4 l2 E+ [. `# Z5 Y
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
www3.tvboxnow.com% o- z4 M& h" v) n" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c3 T7 f: l' \0 ?
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
1 |* @" l# g& p r
+ m& ~4 V* L4 o. {3 x
食材：
; b. e8 h+ j6 ]: H: ~
黑豆 20克
* [8 T3 u/ W' }! U# X7 s2 stvb now,tvbnow,bttvb
黑芝麻 10克
# L1 U7 t3 K" q0 m. dtvb now,tvbnow,bttvb
製何首烏 10克
9 e) g. ?. O7 U# s
黑棗 5粒
7 w+ J5 S4 m( f: j- l' t1 C7 S
桑椹 10克
tvb now,tvbnow,bttvb2 v; b8 H; l! M
水 1500毫升
$ t' _5 U' y0 [2 y4 X
做法：
( Q) H: n. T+ _* C+ p6 [3 s公仔箱論壇
1. 將黑豆浸2小時；
6 |2 L( T% Z- f& o5 A8 \tvb now,tvbnow,bttvb
2. 將其他食材洗淨；
5 d- r! P6 b* Y! d
3. 將所有材料煲1小時即可。
9 g4 t/ z- B9 t" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
