標題: [健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-2-18 01:30 PM     標題: 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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! a$ g4 w/ \. @' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲, M; F/ M9 f  ]% y1 w

" W! k8 [' |' C. M# D: d  [' p食材：
, G* S% e: ]# Q3 u; qwww3.tvboxnow.com黑豆 20克5 S7 d, K7 }% M$ Y
黑芝麻 10克. D( E1 \% r. L: H4 c
製何首烏 10克
1 B# _8 ^5 _) j& r& j/ g黑棗 5粒
8 d. l( O- n. t/ w( z# D! H. Iwww3.tvboxnow.com桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s5 B. Z) s7 F  o
水 1500毫升" L( n: T" ~+ K3 g! h
做法：
3 O" Q4 K: t. c公仔箱論壇1. 將黑豆浸2小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i: V5 q: W% |" l+ O) [7 H" h- y
2. 將其他食材洗淨；www3.tvboxnow.com* y$ H' b/ E, z' G. n6 Q
3. 將所有材料煲1小時即可。
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