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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ I5 {8 o$ `7 v: l# @

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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb; x6 \9 N! A  q* @3 A0 ^. [% D" }
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
8 u9 O& z( A& E: Y, K  x; @公仔箱論壇我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
  P/ f/ T3 L0 R2 ctvb now,tvbnow,bttvb二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
* x. n3 t9 `" B; H+ Z3 r& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
. ^& f9 o6 D7 Zwww3.tvboxnow.com在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
/ U2 y. J' ^% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。3 S' |3 k2 a5 K" w; p
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個3 P1 X( l. @$ m, S# j6 n; I
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
% P6 U9 U$ s' h+ [tvb now,tvbnow,bttvb1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當公仔箱論壇7 o4 v) y& N2 g& s# Y% |. A2 k
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
7 `, i( a* p5 m& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `" L( @5 D. m
濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
' G  C. }  c( m) C製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
$ W( ?" t" b9 _0 x2 E3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、選擇未精製食品tvb now,tvbnow,bttvb2 j8 h) u1 C+ o# |$ a
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb( s% c* O/ R% G% ?9 [
✔ 糙米
4 Q, I" @. u5 Q* [www3.tvboxnow.com✔ 十割蕎麥麵tvb now,tvbnow,bttvb" O; w8 T- t: v  i! F4 q2 N
✔ 全粒粉麵包www3.tvboxnow.com/ t  N: U1 k8 `/ v5 x. m
✔ 全粒粉義大利麵
9 y4 d% ?( A% B2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不吃四腳動物及紅肉魚
& X* c1 a& _  ?www3.tvboxnow.com不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
# c7 c; T! o6 H! B; Y$ p) w✔ 鮭魚
1 V: s7 B0 ]( Y/ i公仔箱論壇✔ 雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H: C* h& I  n# B
✔ 貝類tvb now,tvbnow,bttvb, p+ ^! O: m! I$ I+ }
✔ 豆腐- Q+ b, M( K) t+ J
✔ 青背魚
. D5 d7 i+ T) q! G* I0 b8 {tvb now,tvbnow,bttvb✔ 白肉魚
' R4 q9 Q: F) S0 t" R6 u& Y9 kwww3.tvboxnow.com4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
. a' I! \7 O: d+ C公仔箱論壇實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
% ~: O( ]8 w' \! r0 [✔ 濟陽式抗癌蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb% P" y3 p8 b) G. B! V
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
0 `2 b3 z! f& |% G2 s* _( Uwww3.tvboxnow.com不確定有無農藥時，可以這樣做！
6 ^5 Y) r! M5 @) f' dtvb now,tvbnow,bttvb建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。$ A" Z, j3 I1 N; o* F  U
「青蔬營養三明治」便當
$ ]3 w1 N& @6 ~  q  Y5 s9 ]$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& U5 i; k/ k9 ]/ S8 R
386kcal／鹽分1.0g- q; ^& V' }1 Z6 L. B* w# D  E
材料‧ 作法（1 人份）公仔箱論壇7 N4 a3 r: l* Q' V

: G( @, w$ }+ P8 k# P! [, D野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
- t1 r( }; X: m: `2 w番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( s- T& {+ H! K
148kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb7 l/ K: T, ?, O# }  K
材料（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `9 m! Z7 K6 H: V! Q
作法/ A* Q& G# j$ k




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