公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 改善您的黑眼圈 [打印本頁]

作者: Skyap 時間: 2009-1-3 03:08 AM 標題: 改善您的黑眼圈

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：/ g. k' B& s& {
公仔箱論壇& z2 z8 s" L( Y$ Q
www3.tvboxnow.com9 ~9 V  f+ j2 e% @4 S% ^
１．敷眼
. }+ Y/ X  C8 h9 H5 I
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。www3.tvboxnow.com; C" `3 i8 B9 t2 N$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k  m$ Z2 f& `6 Z$ s( g! V' |0 N6 D
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
公仔箱論壇8 [6 J) E2 W# h( h/ @4 w, B
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。3 C! ~- O$ n' ^4 C) n1 q/ T; r( _. u% u
---------------tvb now,tvbnow,bttvb9 ~8 L: U4 R4 i0 c
# E+ h/ Z' {3 h5 h! y; O
２．按摩

眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 W7 O7 ^4 ]+ x6 p6 Y+ C

. w  f5 A" j- H
tvb now,tvbnow,bttvb9 g4 v8 Y+ j& ^7 v0 T+ G
Ａ式：一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
www3.tvboxnow.com% [  d) v5 ^- m" ]5 Q+ y* y) j2 `
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 u, d/ l: Q! d. O, B1 z- p$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb% `$ S% G9 V; q
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
, k6 d+ p( F) p: X& Y# D8 q7 i
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇1 J9 Y' t! r1 W3 |
! D- D' N. ^# M% M2 Z
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。1 _$ h: F, `9 Q" v

Ｂ式：重度黑眼圈，眼袋等。www3.tvboxnow.com7 K, ?8 [1 |2 g. [
* m+ l1 I! _1 p/ T( @  i
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同法按壓。
tvb now,tvbnow,bttvb+ {" G1 O+ K% A( B. r5 O" i# K, y
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同法按壓。www3.tvboxnow.com8 ]- X* A( b' L) c5 E) s6 G

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇8 q: P5 d5 y! ~5 |, T- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X1 c# e2 B$ k7 b5 `# b
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
www3.tvboxnow.com0 C5 V* ]  g7 Y, x3 i

Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B. F7 }9 L. b  v' s
2.以中指輕畫眼部周圍一圈
３．日常生活tvb now,tvbnow,bttvb3 S2 }9 ]* ?" z: o! }1 j
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。www3.tvboxnow.com5 v  X; x. f9 M8 y' L9 k
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
４．飲食公仔箱論壇  |0 p: M: m- y# F: K; I7 v. v. I
雞蛋/ d/ p" @3 [0 p; d0 E% K% H4 s/ ^
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。+ g( |7 [$ `# J% @) d! ]
芝麻
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W0 K4 X' {3 t% x9 E
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
　　
海帶
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。www3.tvboxnow.com5 g% H! ^% g; \( s; N) M
綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w" \4 X  h! G  q4 v; `
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
* n7 J$ k! i5 I8 y& L( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |7 x4 T; j3 q0 R8 @+ {0 t
☆╭┐┌╮☆°．﹒ ( V  ?0 z$ M8 x- z
╭┘└┘└╮∴°☆°
└┐．．┌┘───╮∴°) z" c3 Z# g( z/ f, d
╭┴──┤HAPPY ├╮
│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●° 公仔箱論壇& S" t, a+ o- r, G( I% F% \) ?# w& {( h
╰┬──╯          │ ∴°﹒
☆□|□/□□□□□/∴☆
" q% `7 s. E* F8 G" ~3 l8 m. S- b6 [

作者: JackyNelson 時間: 2009-1-3 03:13 AM 標題: 回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.

公仔箱論壇/ h- {0 ?# Q7 u- B. i0 n
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮
　　　　　☆　　∣　　☆
　　　　　　　　★tvb now,tvbnow,bttvb/ w  X1 N6 r2 F5 I$ h
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [1 F8 x5 u) `7 _5 e5 b  `# B
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆www3.tvboxnow.com) J0 r/ f% o3 R
　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V$ c& C5 v$ u: q, Q* l
☆　　　　　　　★　　　　　　　☆公仔箱論壇4 t1 Z" v: N1 r3 v
　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮www3.tvboxnow.com' y! k2 L+ [! h- e; D+ F9 f, v4 e
　　☆　　　　　★　　　　　☆/ O* f* f% B) p+ N$ h/ B0 O
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆tvb now,tvbnow,bttvb( F8 w9 [' i( @. W
　　　　　　　　☆
　　　　　　　　▉　　　　: s/ A9 m  d+ F8 F8 T3 I; T2 d( F
　　　　　　　███
　　　　　　　███
　　　　　　　███
　　　　　　　███
　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

作者: anthonny 時間: 2009-1-3 03:14 AM

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

作者: tonyayp 時間: 2009-1-3 03:16 AM

多谢分享！
得空会参详参详...

作者: leong5215 時間: 2009-1-3 03:22 AM

thx u

作者: jasonlcs87 時間: 2009-1-3 04:16 AM

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

作者: deartiffany 時間: 2009-1-4 01:51 AM 標題: thank you

@_@ i really need it

作者: rubylo2000 時間: 2009-1-4 10:17 AM

thx for sharing

作者: ham7777 時間: 2009-1-4 02:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yader 時間: 2009-1-10 10:07 AM

最近睡的不太飽. x5 E8 f7 W5 C+ F) T
tvb now,tvbnow,bttvb% O3 C6 x* B/ l
開始有點黑眼圈了公仔箱論壇( ~/ a+ d& V8 r W1 a* m# Z j( `; r

趕緊來試試按摩的方法

作者: miaomiao88 時間: 2009-1-12 12:49 AM

try later, now sleep 1st, hahaha..