標題:
[美食介紹]
★☆【10種不同的做粥方法及其功效】☆★【組圖】
[打印本頁]
作者:
yumiko123456
時間:
2009-1-8 10:37 AM
標題:
★☆【10種不同的做粥方法及其功效】☆★【組圖】
01︰豬肝雞蛋粥
, o! M5 |6 h. P; bwww3.tvboxnow.com
2 _1 }+ `! O9 o) [4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。
1 s0 I t/ `+ F2 p: P) @5 Z
. S* O8 W! J& j
【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。
7 K6 g3 K: N( T: R4 n9 Q
* T7 [! V6 ]: o, E( Rtvb now,tvbnow,bttvb
【功效】補肝明目。
公仔箱論壇% r1 }7 t5 I9 @" c" |5 S# K
8 T! h r' W: S, }公仔箱論壇
【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
7 @/ J: _: e0 I" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F, `8 [6 l" G
【應用】適用于夜盲癥、視物不清。
tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 Y O$ w% ?4 l1 X4 C- X8 J
2 U8 n( O7 \7 X' c0 |- t7 w- O6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb Y8 {/ [9 Q/ T
6 i9 _& D8 L/ E! E& U9 s8 f3 L公仔箱論壇
+ ]. m1 d; U! [' b8 y公仔箱論壇
02︰桑椹果粥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _; B" z( H+ r1 W% H- M5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, ?3 F( p+ m2 n
【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r$ l5 q/ c/ w" Y
& n7 s6 F. k/ |% v6 H2 C; \ P8 Q
【制法】
www3.tvboxnow.com T* e- h5 O# ^% @5 f
i. c9 s' W* u" h! dwww3.tvboxnow.com
1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
s+ o9 L3 V- f6 u) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹
www3.tvboxnow.com j3 b4 _1 x% n; E6 ]
子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。
& e+ W: h1 W6 A- d' z
. ?0 S$ Z5 g& t0 s* M% n5 Q
【功效】補肝滋腎，益血明目。
% K8 ~7 q U! c' vtvb now,tvbnow,bttvb
3 X1 A. A7 N6 H公仔箱論壇
【用法】每日一次，常食。
% G! P8 u" D1 T3 I7 K7 B
tvb now,tvbnow,bttvb1 G2 p" F, p- j; `* o7 e
【應用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
, q4 Z2 q. d1 j+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. y* E9 t& C& u9 n+ e; a
, ^8 q% _) t6 w" ~ E! X公仔箱論壇
9 C8 Z5 F7 p5 F$ H# X! M: A5 ytvb now,tvbnow,bttvb
: t, K1 {4 O6 j. V公仔箱論壇
03︰榛子杞子粥
6 N, B* p+ r: e' w& I
6 J" Z( |( U) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
8 n. T3 L3 V5 S' @公仔箱論壇
% i) ? A9 m6 U6 z2 p+ _! {www3.tvboxnow.com
【制法】先將榛子仁搗碎，然後與枸杞子一同加水煎汁，去渣後與粳米一同用文火熬成
: Q' s7 F2 d, e) o9 @* Z4 z; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |; N% r5 a3 U. d+ u1 c
粥即成。
/ M3 b# q |9 d% @公仔箱論壇
公仔箱論壇4 {9 ^6 L1 k0 G% ]6 j3 Q3 h
【功效】養肝益腎，明目豐肌。
, ]4 k N5 U4 htvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 g& a3 V8 N- g+ i+ n
【用法】每日1劑，早晚空腹服食。
( A; Z9 g% `* A$ f& e7 b
# Y, Z) H- U8 z$ M
【應用】適用于體虛、視昏等。
www3.tvboxnow.com" B/ Y ~; X( C
0 }. O. X+ g+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h& v' W7 l: d5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z) _0 s* M0 p0 h* S4 T/ ~
5 A6 V/ T& f7 m6 c- L' N
04︰杞子粳米粥
N+ k7 d6 `. b公仔箱論壇
) e4 \7 p* f5 m1 y
【原料】粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量。
9 t! J# l4 G) d% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X Y0 }0 I( S( P6 Z7 C
【制法】
# ~9 _7 H( A9 e1 T% c' m# [
公仔箱論壇7 Q& a. ^, c- |- T) }9 c
1、將粳米、枸杞子洗淨備用；
tvb now,tvbnow,bttvb- C# q0 } {* `9 z2 O
$ [) w" V! v/ j1 r0 jtvb now,tvbnow,bttvb
2、菟絲子洗淨後搗碎，並先加水煎煮，煮滾後取汁去渣備用；
/ [5 O# X2 Z" V6 d) x
! W2 y* z4 ^# m$ V% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即成。
( A+ n {9 W( M8 J# r
www3.tvboxnow.com0 M6 k) ?+ J( h% p4 U5 p
【功效】補腎益精，養肝明目。
- i. }" r) M I' e+ X7 }6 F) A! u
tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 E. y& A$ S0 \+ N1 r
【用法】每日食用1次。
3 ]3 z) R# J. P8 R& M9 M S0 {' o+ ?公仔箱論壇
: A$ q) z H4 c! itvb now,tvbnow,bttvb
【應用】適用于肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花。
tvb now,tvbnow,bttvb2 s, \/ C5 b- H7 k
$ y; q& g( S8 X6 g: E1 Hwww3.tvboxnow.com
# S) [0 B, B: c f
; n- `7 J1 \. J9 }5 c
www3.tvboxnow.com; P' ^/ O# O: r# g6 h0 k
05︰豬肝陳米綠豆粥
$ T, n, [& u( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^) b$ t( a: H- V& o! G9 C% {
【原料】豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。
" }$ C) }- C( i- l5 x4 W公仔箱論壇
; p# O$ E4 q: B: \
【制法】綠豆、大米淘淨，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝，豬
5 v9 m3 n- q3 W+ E
肝熟透即可食用。不宜加鹽。
, n7 N" B/ S9 x- K+ l- d4 u2 U
www3.tvboxnow.com( _0 r# k [" n9 y$ z
【功效】益肝明目，消腫。
tvb now,tvbnow,bttvb2 b- }, ]5 \- P
" f- x" [# C* q* o2 G B3 s$ y公仔箱論壇
【用法】可早餐食用。
# l& _1 a3 F& D9 ^
& P2 [5 s2 L- |# y3 X+ L
【應用】適用于視力下降，兩眼昏花。
公仔箱論壇5 V1 p$ l l7 h8 G* L6 \: I* G
. z9 b3 ?' p( c9 E: R) k" d1 _1 t8 c
; G& q: @/ ~0 h公仔箱論壇
2 |: A; q: o2 s- {* Q% s. @
/ e' j R# g9 T9 l2 }2 o2 H& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
06︰蒼術豬肝粥
8 Y) N6 G. O& e3 V% f1 _6 xwww3.tvboxnow.com
【原料】豬肝100克，蒼術9克，小米150克。
! E* i- i. p3 y* N u3 I6 U4 Twww3.tvboxnow.com
- K' z. X% c3 N" S8 s ]. q7 g; I
【制法】將蒼術焙干為末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在內，用麻線扎定，與小米加水
T1 ]' [; ]+ d2 i! I1 q. [www3.tvboxnow.com
適量，放入沙鍋內煮熟即可。
& X' @" P3 W6 F+ ~
, H8 |$ O' b% {4 Y
【功效】養肝明目。
5 c% s" ]( [! o" Z7 `tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ z2 M; ?5 \1 ?
【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。
www3.tvboxnow.com" R m- S1 U/ g+ m
5 S' d1 b8 a: L$ Q# c. C
【應用】適用于兩眼昏花。
公仔箱論壇2 C" N9 S( A: W6 ^, G
; r& H; G T+ ]) H" ~9 R# gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, o# b, M, s( I7 B
2 ]) M( Q) f6 w6 x0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v8 c" H/ Z# }! a3 H
07︰雞肝粟米粥
www3.tvboxnow.com) T( b; j1 M" O" b+ c! p
# ]* J2 O; t0 V) I
【原料】雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量。
" P$ l$ L+ w* L4 V- S% Q2 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X! A1 m& A9 j
【制法】雞肝洗淨切碎，糯粟米（小米）淘洗干淨，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調味
公仔箱論壇" m7 e% A* r2 L* x% _4 Y" J
即可。
公仔箱論壇, W) S4 Y1 l! r9 \5 w
www3.tvboxnow.com3 p- l; L- V B( Q+ r; J" |+ d8 ?
【功效】益肝明目，滋陰養血。
# g' t4 J. m7 W% B, }( d9 L% S7 k
v) W/ N8 H8 D; p% c
【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。
4 C* J, |" l0 s; q I( B' Itvb now,tvbnow,bttvb
/ w9 G" v% r. y" {2 A. Z1 r( j公仔箱論壇
【應用】對視力不佳或視力減退者常服有益。
, }7 [/ m' h3 h9 [1 Rwww3.tvboxnow.com
: P2 H3 C4 R2 P) l3 W8 u0 Z
公仔箱論壇0 t8 E! _) O# Z- ~7 _& F }/ t) p
# v6 z2 }5 ]* K0 h6 o4 E7 Y
$ f2 q8 L* `# P: w7 [3 g& W5 G
08︰大米決明子粥
2 v. d/ w: }: O; Y
I I( K' R" c, g, r$ v3 j公仔箱論壇
【原料】炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v4 f2 r3 r. K2 Y7 f6 }( C: q- n& x2 b$ C
2 a: M5 _7 }1 ]% h! k4 O3 ]0 g" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【制法】先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和大米同煮，熟後加
5 i0 m2 {1 ]8 {) o+ v* N* I9 v. x3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
入冰糖，即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb% e7 s6 j' w8 {4 U7 z# z7 J5 h
: c5 M- a; [: v, Z; s' X+ z
【功效】清肝明目、通便。
0 o+ l6 J4 r7 T
9 q# _" T9 S* `
【用法】每日1次，連服2周。
$ V6 Z; A/ z% M3 F7 W. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l3 z/ h+ E3 s( [) E3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【應用】對于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等癥，效果明顯。
公仔箱論壇- Y4 V( {: h% T/ L, A
公仔箱論壇2 Z3 B* c6 m3 n$ \, J
9 A+ B3 T6 h& e$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f6 m; H$ B- r" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f0 c# x% Y0 Q. v
09︰皮蛋瘦肉粥
& ~! m, i% M- n# n; t
$ n6 g% Z: @0 A( D& R! Q
煮粥用料︰瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰
' o" U* A. d# O, P) Y2 S2 w {公仔箱論壇
味沒那麼大），姜1塊，水足量，油鹽適量
$ f: ^0 K7 e/ n* r& m9 e
, q: ^ m3 \, ?# U0 Q9 btvb now,tvbnow,bttvb
要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要訣如下︰
$ C5 `4 w, L" [! l& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% S. M) Z' N, ^& ^; n& o$ U
1、挑米︰煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿
+ \1 p7 g* K6 U
軟；
www3.tvboxnow.com, m! y7 Y6 D* E/ O$ u. e4 w
! x8 M/ u- u1 C% c4 D5 A8 \www3.tvboxnow.com
2、煮粥的米要預先腌︰約半碗米淘洗干淨後，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和
4 [7 H# v4 s* j5 G
少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時，放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過
. z* M- [) P7 c7 Swww3.tvboxnow.com
程中揮發，令米綿爛，所以並不油膩的；
$ Y, P' ?, Q1 J# a# ~
! s( V. z; I! j# S* C6 V公仔箱論壇
3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉︰煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考
; O& ?( M% z9 O+ _; }, I
究是豬的哪一塊肉，總之要保持一整塊肉塊不要切開（我一般用大約巴掌大，1－2厘米
0 B" \" u8 ~" i" P0 x" Ytvb now,tvbnow,bttvb
厚一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那麼要先用沸水把
tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 B& i* d5 Y( `' u% ?1 V' Z
瘦肉略略煮煮，然後洗淨；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那麼要提前一天腌咸豬肉，方法
& E) p) `2 q1 @ C3 O: ^
如下︰豬肉一塊，沖洗干淨，抹干，撒2－3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱下
tvb now,tvbnow,bttvb) E. k, T: ~, Q+ ~ P0 D5 g
格（就是不會凍成冰的保鮮格）腌12小時或更長時間才可以入味；
& z# Y: D' g% d; J, ]: ]公仔箱論壇
+ a4 a4 n/ k4 y5 I( t; W
4、煮粥的水要充分沸騰才下材料︰大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、
4 o* {! Q6 v. E7 s
姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這
公仔箱論壇1 L A1 z/ O7 \, r' q( P
樣肉煮了粥後也不難吃，然後待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，這第一個
1 \. B' f) w4 y- h2 R
皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。
1 g0 R, A7 O1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 `% H# X3 }: [5 E1 g. ~7 Y! D9 u
5、先大火，後小火，火候要足︰水沸了，下了材料後，先大火煮20分鐘，然後再
+ v+ u. I8 r2 |$ l7 E0 W公仔箱論壇
轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化；
' k6 Y$ w+ a/ Y
www3.tvboxnow.com9 c1 Z4 U/ C) w3 c9 d$ R2 K4 W+ N
6、粥的質感處理︰在轉小火煮了1個半小時後，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在
- e/ f7 b9 X3 y# ^! x公仔箱論壇
粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉，撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最後
. l+ [; S5 ?# d- q7 h公仔箱論壇
半小時，然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得
' k* R- S( S" v+ \$ H* {公仔箱論壇
既沒石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持
8 B7 N8 }$ g5 ^. Q$ z. w% E
了一定鮮味，撕成絲後放回粥中，特別好吃。
公仔箱論壇' O1 |, U" Y+ M5 c9 Z+ W
; C" Y6 X0 I- I# }9 j- y) j9 R, a! [/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
這樣煮出來的粥不必下鹽，好味，而且下火，容易消化。如果粥有點粘底，請千萬
* W2 z# F9 O, U% G+ o ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不要用勺子扒拉鍋底的粘皮，要不粥會有糊味，我們通常會放一個輕的小調羹在鍋底與
2 d2 E0 `9 N! z1 l: H% `6 i公仔箱論壇
粥同煮，水沸騰過程中，小調羹也被帶動，可以防止粥煮粘底。
+ u5 N4 D0 \7 V; U: _- j公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com- N4 V$ ^7 ]" P1 q
- a( p8 C' C& i; _9 r( c& S公仔箱論壇
10︰玫瑰情人粥
9 U" b' p3 d& _# e }* }www3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com7 a3 G& U( u2 n
原料︰白米1杯、新鮮玫瑰花1朵、雞湯8杯
公仔箱論壇4 r; f' {8 Q5 w6 A7 {" A8 ]
' W/ y* J3 J l% v
輔料︰蜂蜜適量
% N' Y; F. f8 [2 k O
) d; J% A! V* e# R7 {5 X+ q
做法︰
公仔箱論壇1 ]4 J( M" x/ k. }
& [0 k B$ I* b: B/ f: B
1.白米洗淨瀝干，玫瑰花洗淨剝瓣備用。
9 z3 Z5 l- u& B& r+ U, d
5 }3 `$ g0 U# ^4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣
, U% ^9 l$ t" N# o- z) k5 jtvb now,tvbnow,bttvb
續煮3分鐘即可。
公仔箱論壇) ^* X" Q9 [. n3 `; t! A
! t G' C& o' x& U. r2 nwww3.tvboxnow.com
3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
1 M5 h2 R& K$ P" ktvb now,tvbnow,bttvb
/ R: i8 \1 X+ C2 E; e0 l2 D$ ^www3.tvboxnow.com
Tips︰
/ H4 x5 c; D3 h/ }# W
9 X6 i2 K! W5 w! A
玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效，進而
www3.tvboxnow.com2 f j# V2 B% `3 R) ~
使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營
tvb now,tvbnow,bttvb8 O6 ?8 Q4 I; w) O
養素轉化成蛋白黴，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助于減肥。
Q. F3 [6 E# J/ W4 `
; g' U; V) N6 D; R/ ^" J4 t9 Xwww3.tvboxnow.com
特色︰
; y0 S: {, U; S" a+ E6 I
) ^; J4 K- q d& \9 o, \, N ~: V; {
加速新陳代謝，恢復窈窕身材。
% s. K2 F: p- I( W2 F3 n
& k7 R& ~' J; ^, x3 {0 u2 wwww3.tvboxnow.com
[
本帖最後由 yumiko123456 於 2009-1-14 04:13 PM 編輯
]
作者:
liyen
時間:
2009-1-14 04:07 PM
真的获益不少,现在我知道怎样煮好吃的皮蛋瘦肉粥了.
( e2 K- c& p+ L0 \tvb now,tvbnow,bttvb
谢谢!
作者:
无印良品
時間:
2009-1-15 11:11 AM
我平時都好中意自己煲粥食...
4 S" ?- c; s% u/ u4 b& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 {7 y# |- T; w' X1 t' ]/ S
作者:
louise3258
時間:
2009-1-15 04:32 PM
唔該哂‧非常感謝您
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
