標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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7 n: \7 K- h* T, {www3.tvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇3 Y+ z8 t, X# V8 x8 I
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化濕祛油脂湯水
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8 t/ f3 F+ @; G0 i0 F- B! ywww3.tvboxnow.com薏仁瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d- N* p( [* I1 b5 ], }+ _) l
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材料：
. e; o  m; l4 N, |7 G  m5 _$ U2 m公仔箱論壇生薏仁 15克
: B) W. e: _+ f- c! ]9 e熟薏仁 15克
) }+ V( F1 R9 h$ C白扁豆 30克
4 E$ o$ r- W# `# M! |7 swww3.tvboxnow.com土茯苓 15克% Q2 B5 w8 s0 N+ h
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 e. u; F8 R( H! R) E9 c
紅棗 2粒2 v) y. D$ Q! a5 Q+ R; @
瘦肉 半斤www3.tvboxnow.com$ n* {3 u0 P& `0 I
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做法：
1 D5 h/ i# T# W! v% }洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。www3.tvboxnow.com: O  z0 X/ h/ s. s6 V
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，6 W6 Z9 F5 \3 F$ u
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 t0 A; h5 B! ]( w) P
清肺熱祛痘泡茶
  R0 L+ @! a2 \" C- N- P4 ?. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶: G0 b8 @9 K* l# G
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材料：
8 X+ ?" d( W7 ^2 O, v/ @, z( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb' A) V6 d. M! I: N# w+ f
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb4 K2 C, d& ?# B. o' S9 Q
野菊花 5克
0 j" u/ C! E) g3 ?# s; F公仔箱論壇做法：" C% t- Q& Y7 \: @% h' o5 b
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。www3.tvboxnow.com9 P7 S9 H" v: i: n* j
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。www3.tvboxnow.com- w* m4 C' p5 f/ P5 {4 B& r+ m. g* O& O
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇8 s3 i/ y# o  C; C: Q$ l
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