標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2021-6-4 08:45 AM     標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。www3.tvboxnow.com% p/ W1 a" T$ a9 x, g7 Z

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. R+ c! w# o* b9 b9 P) J公仔箱論壇發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯www3.tvboxnow.com+ f* ^" g! d2 n& F+ Q& X/ P
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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$ \; q1 A7 R. @( y% N● 按摩合谷穴、大椎穴
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4 b6 D# J- f' y* D合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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1 ^2 @8 G) v% {9 X; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇; O& y# y# @0 k1 ^3 c( E/ o

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# ~% ~. k# ~& X; N公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇5 \2 m% ?- K1 S. |# y2 y* J
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。www3.tvboxnow.com' [3 d' E, z) [% K. s

$ ]% ]/ k  M5 h$ Y6 ^& ]# {www3.tvboxnow.com● 泡溫水浴
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( G" Z! a2 f2 Q( e! Q9 }溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。9 Y/ n5 V+ d7 D5 j  ?; {
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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7 d+ \% B' [, K+ |# _" Stvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb/ ~! ^, W. G- c( v
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。( z6 d0 d: K' G+ b1 a
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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1 H; X; r. ]" _公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
; c4 ]0 n3 B& \( X0 b& Wtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。4 v/ L, J9 M7 o' P9 c' Y
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb- X) ]+ I5 D) J" w+ O
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大陵穴有助止咳及保護心臟。  z' e1 T0 K5 B( H* G
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞/ Q8 W  a# s6 G' g2 x  `; q
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。www3.tvboxnow.com* i2 a! U& D- X- u- Y$ D9 F

3 s7 P! x$ ?! J8 {0 ]' {. |# T- J1 dtvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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- n, x; O1 A% Xwww3.tvboxnow.com內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。9 N; [* O& J$ l( g& X) d3 j

) a. ?# _& t- ^( B按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。+ O3 e1 {8 X: m

" ^5 p; N+ z! b- h2 U  O內關穴可以緩解暈車。www3.tvboxnow.com' q+ h2 ~+ p+ A! K) w, V
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
; I1 X0 n( p4 a身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。www3.tvboxnow.com4 l' J- T" S! Z: d" |& H
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。# m$ u" m4 x# ~" _3 @

: T. w% \) O9 W7 F- O. m身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
8 e0 r% u9 \9 W' n# r' A9 G9 o2 Z公仔箱論壇肌肉酸痛：泡澡加3物緩解tvb now,tvbnow,bttvb* g& j/ J) J% ]; z
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。公仔箱論壇# L. O3 T5 R2 y5 P$ t- D

3 W: N. x! s. w- e* y. u& |& u! R● 按四關穴
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! S% O: q8 }' f7 K, Q5 U! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。# A1 C9 Z8 p: E! Q$ \$ N
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。. l, f% [) e9 u

) \8 Q; T9 a# S& f4 Rwww3.tvboxnow.com按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 v0 k0 }8 [$ U1 }

+ D: r/ c7 d& Uwww3.tvboxnow.com太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
" L. o, v. W" g5 Z4 O● 溫水浴
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3 ?0 w4 k+ T# ?% r# Z' D: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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' `6 _. p1 L  K% g% a) Q  j7 E' ~新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
# I) D4 a7 }! d. v) Y# a: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I6 A5 p7 T6 o8 R1 G8 T! T● 敲足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb9 e" `8 T6 w2 Z) x! p+ I

8 x4 G6 q; J9 t/ k: [足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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! v$ E9 i/ h7 U# z泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \, U' Q& s- w5 s5 u

( l% D6 E' Z0 F: N0 q) i公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇; l" v: I* c. H! L! }) k
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
5 s3 z- S) X  l9 k8 c* L9 w3 N, i! G+ utvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。www3.tvboxnow.com  K5 E) h5 S7 T7 o
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。! p0 j0 c0 _6 {. u& a
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。www3.tvboxnow.com' x4 T& P# W/ l0 r7 ]; _: B. J; I

$ K/ D6 F6 l, ]) r/ A迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 c' n$ @- g6 g5 R
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
: S* }5 u! z; A太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
- m5 e' Q: P4 K! ?! g& h* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }) A7 B2 O! t
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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" n0 L% O& i6 i+ @2 ?太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
& |4 F+ _- V6 B6 v% Y9 E太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
' `1 @$ e( a/ I8 V- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g" s: v4 A. X
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。公仔箱論壇8 b  I6 {) k2 a. @( ?
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
4 c, y1 w8 w4 R6 U5 q: c! d  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
$ F2 v6 E% f9 v公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N" f( T* I% L4 r2 [
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N# ?) S4 f( d$ \4 C3 B$ T

8 d+ y/ p$ i" [  l8 b  q2 nwww3.tvboxnow.com如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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+ N' _) I8 k/ W, C, N如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。  a, c, |! F& S

6 f: g, z: O% Z* F+ D5 ^呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb* {" C4 A& Z. W
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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6 m0 \% l- {3 W6 O8 V8 f公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

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