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標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。www3.tvboxnow.com, O6 c  c1 d" O! g2 A+ V* [3 r
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb  P) J) m9 a6 @3 r& L
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：7 h+ ~+ @5 d# i6 k# ~/ y: e" e
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。6 [1 R6 T+ G2 }, o
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。

這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* x) N1 |1 ]$ y4 r( K- V# ]
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇, b. J- q. ?. J. @3 t  b

如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。- ]! o% Y* l9 a5 Z* S* p

咳嗽：按2個穴位止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F! G- [$ J# m5 r9 G6 r
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。

列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。

慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇" [: f7 x# V) o
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。www3.tvboxnow.com3 O6 M" _4 p1 C9 @' D$ O
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb5 \* s/ d- C  g$ e) i$ ]
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。www3.tvboxnow.com$ t0 |1 \! l  M
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。

內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。

按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @# x6 G4 l+ y6 M' H9 Q
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。

內關穴可以緩解暈車。
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `) `0 I- V1 x' E. ^/ H9 u
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。

新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m* U. w+ ?1 Y) @$ ?" z2 ]5 c
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f% P* ~+ M2 ]# h4 B
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇8 s$ q; o; v; v: O6 a4 l1 y" O
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。

● 按四關穴

雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。

太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 T/ j) W" ~( p- F

太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
● 溫水浴- t+ D  f( v$ `6 f! d2 j9 A

中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。

新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇+ S2 y/ f$ W- `* t; e: c

● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。( R5 R1 N3 U( e3 V7 A* \9 x4 d5 l0 B" Z

泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。, O. C# w& ~0 ]4 l) a8 a
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb( R* y3 Y9 v& s) W' X6 ?3 d
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。tvb now,tvbnow,bttvb; s9 ~! Z+ ]* Y6 b7 c5 r

揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。

迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。1 H' d+ D, D" ]+ M  P' E
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。' a2 O0 d8 A$ @! m, ?1 f, F
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。

如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb7 K2 ?- P5 F9 K* Z- q
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。' H8 h1 @7 w! C
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。% }+ g2 C# $ r/ y; O" T/ C& v4 q6 [

太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。8 N0 y9 u/ f; D9 X  A) R
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。公仔箱論壇  L4 V9 H$ M9 Q6 |7 G
心悸：快按內關穴緩解, F6 T" z" Q$ $ C% K3 {
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。3 O, J% [2 v$ {. l8 r% k

如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。

如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫$ |/ ~6 z6 @. H. N$ z! o7 h. N3 Q
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：1 @1 B& {' N8 x
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。; k% y7 P3 w" `! C. E: B. j7 B) ]( v
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

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