標題: [健康資訊] 尿尿有泡泡是身體出問題？醫教７種尿液觀察身體狀態！ [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2021-6-10 12:43 AM     標題: 尿尿有泡泡是身體出問題？醫教７種尿液觀察身體狀態！

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:45 AM 編輯
7 z1 N: ?, B$ n# Ztvb now,tvbnow,bttvb
- ~0 I8 S. E+ _. x4 [4 H
' x4 E# x. L7 g' U  s4 q2 `5 I) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上完小便你會多看一眼，觀察一下尿液嗎？尿液的型態也和健康息息相關，臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，平常民眾小便後，建議可以多留意個幾眼，觀察自己小便的顏色，有助初步了解目前身體的健康狀態。# F/ E2 q2 a3 T$ g

7 h6 c8 @$ v( c# s2 ?5 C* L3 l從７種尿液看健康，泡泡多、有螞蟻免緊張tvb now,tvbnow,bttvb9 ~( K7 V, U% t5 E/ f# x( E
公仔箱論壇8 U9 B6 o6 M3 T0 M; O( _, S6 O
透明、淡黃色tvb now,tvbnow,bttvb+ V' Y4 R+ U' p; b+ t( @

0 n5 a( A7 g. i) Y' s3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程威銘醫師表示，一般情況下尿液的顏色多半為黃色系，透明、淡黃色為正常健康的尿液顏色，飲水較多、喝茶、咖啡等利尿的飲品也較容易出現透明的尿液。不過，也有一種情況需多加留意，那就是水明明沒有喝很多，尿液卻一直都是透明的狀態，且尿量較多也較為頻繁，可能有尿崩症的疑慮，應檢查確認為佳。tvb now,tvbnow,bttvb* h) u* V5 r$ S" ~: r. [5 |' R
+ B2 @7 d" ~) M: e, f
深黃色www3.tvboxnow.com, h* J4 O& \( V+ B3 l

$ L8 F. }) {9 y: R7 n  D公仔箱論壇一樣為黃色系，顏色較深時，往往代表著身體正呈現缺水、脫水、中暑的狀態，這種尿液顏色也常在運動後出現，因為身體會隨著呼吸流失水份，此時應多加補水。倘若出現肌肉嚴重疼痛、極度疲憊等不適症狀，則要注意可能為橫紋肌溶解症，應盡速就醫，以免溶解粒子較大造成泌尿系統阻塞，大幅提升急性腎衰竭的風險。除此之外，過深的顏色也可能為肝、膽出現問題。而攝取B群、胡蘿蔔素食材等，則容易出現顏色較亮的黃色。
8 K+ Z+ f8 q. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h# P8 e" R4 Z+ U* [4 Q$ G
紅色、粉紅色
4 f0 W) k: x$ g! r/ `( O% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ]9 B& f/ s1 N) k
若排尿時發現自己出現了紅色、粉紅色時，可先回想是否有吃糖果、火龍果等色素較高的食物。若沒有就要特別注意，因為紅色系的尿液往往代表著泌尿道受傷、結石、出現腫瘤等問題，不論何者都不是好事，應盡早就醫檢查釐清。
/ S, c9 I- ~" `, i; y% r; t; ^公仔箱論壇& v0 K. v1 Q; h
綠色、藍色、紫色公仔箱論壇  ?( j6 {* t, ^+ l' B

' O6 r! Q/ P2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液出現黃色系以外的顏色，一般而言往往與細菌感染有關，化膿、發炎尿液的顏色就可能出現綠色，而紫色、藍色的尿液常見出現於插尿管的族群，當尿袋有細菌造成感染，就常見出現這般顏色。公仔箱論壇' Q  \" z, w- e8 D! ^9 U3 [

. u* P7 h* Y  L6 `5 kwww3.tvboxnow.com乳白色、濁濁的www3.tvboxnow.com/ ^$ y2 ]5 K3 Q8 }' P* O% O' C0 J3 n

$ M4 p* n1 t, S/ I- @www3.tvboxnow.com當小便出現混濁、乳白色的情況，一般而言代表著沉積物較多，其可能為細菌感染或發炎，也有可能代表肉吃太多，磷含量過高所致。5 F8 d, Z# D8 Q. O$ w

3 u( D+ r0 [# r% _; b. J% L* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有螞蟻在爬% Q5 p1 P+ X; R* d

$ R% l8 m# U. W( T6 }! n  v許多民眾會發現小便後過沒多久，馬桶旁邊會開始出現不少螞蟻，心想該不會是血糖太高或得了糖尿病。對此程威銘醫師表示，確實血糖在非常高的情況下，尿液是有可能引來螞蟻的。不過一般而言，這種情況也有可能是螞蟻正尋找食物或水源，剛好路過而已。因此若以螞蟻來看血糖，準確度並不是那麼的高。tvb now,tvbnow,bttvb7 R% K: j1 E; e# A; A3 p+ R

% v- V# k8 h% h: y# i! [7 S* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡泡很多. Q3 J; A* k5 e) b$ N
* S' \& b) B" k" J% L1 k
泡泡很多也是相當常見的現象，很多民眾認為尿液的泡泡很多代表身體出了某些狀況，但其實形成的原因有很多，包括了民眾擔心的蛋白尿、細菌感染等，另外也包括了肉吃太多磷含量過高、距離馬桶較遠、小便較急較快、馬桶有清潔劑等，男性尿道也可能殘留前列腺液、精液等，這些都有可能。因此從尿液泡泡看健康並不是那麼準確，程威銘醫師建議，若真的要看泡泡，應至少觀察30分鐘以上。! R2 e" J7 g2 U
tvb now,tvbnow,bttvb1 @6 M! k( \; o+ A8 {6 k
３大排尿問題盡早檢查，出現疼痛、血尿速就醫
+ O* d: }7 O1 L5 L& Ttvb now,tvbnow,bttvb- }& Z9 Z* b7 v* f, a- \4 k8 h
除了尿液的顏色，不少人小便也會出現變慢、斷斷續續、需非常用力、尿不乾淨、頻尿、尿急、夜尿等情況。程威銘醫師指出，這些情況因人而異，男性因有攝護腺，常見多為攝護腺問題，如攝護腺肥大。女性則因為生產、荷爾蒙不足、尿道較短等因素，多為漏尿問題。
1 x0 H' o) t& `+ k7 M# cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 F8 V" I! h& ]% Q
程威銘醫師表示，若年紀較輕，較無疾病風險，若會影響生活可進行檢查，並加以改善即可，但為避免日後可能帶來影響，還是建議盡早檢查為佳。但不論年齡倘若出現血尿，或是上述情況年紀較大者，建議及早前往檢查，特別是50歲左右的男性，需考量是否有攝護腺癌的可能。另外，排尿出現疼痛，往往意味著泌尿道結石、受傷、感染等情況，也應盡早檢查。tvb now,tvbnow,bttvb+ L- {+ z8 Y3 h! D

" D7 s' w- p! u4 h' w' `" g' gwww3.tvboxnow.com鍛鍊骨盆底肌改善漏尿，男性有助增加持久度
$ }* h& r* r' A7 L$ m. u# P, ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _3 U. x5 _% S
排尿問題最直接影響生活造成不便的就是漏尿、尿失禁，為避免這樣的問題，程威銘醫師也建議平常可以自主訓練，其概念類似「凱格爾運動」，但重點更著重在骨盆底肌鍛鍊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R3 i2 e/ j- D  O6 l

  P3 w$ w* H; p; \& G9 d3 btvb now,tvbnow,bttvb方法很簡單，一開始在抓感覺時，可在小便時試著中斷排尿，這個中斷排尿的感覺使用到的就是骨盆底肌。不過為避免影響泌尿道功能，中斷排尿這樣的方式嘗試1~2次就好，抓到感覺即可，不宜太多次。抓到感覺後，平時早、中、晚都可以做個10次，節奏配合呼吸，吸氣時出力夾緊，吐氣時放鬆；或是３個時段各做３次，每次出力到無法繼續再放鬆。若尿失禁的情況屬於突然有很強烈尿意者，建議以前者的方式鍛鍊。tvb now,tvbnow,bttvb: O- P. h. N2 m  S$ w3 v

+ r% G! h1 ?& E% q公仔箱論壇此鍛鍊也和男性的持久度有密切的關係，適度的鍛鍊也會有所幫助。但不論目的為何，骨盆底肌鍛鍊也如同一般體能訓練，需有適當的休息，因此也不宜貪多。而成效也非一朝一夕就可以看到，但持之以恆，每日鍛鍊，約半年左右就可以感受到顯著的改善和進步
( f9 J/ T$ i, @

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0