標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，公仔箱論壇3 y* W0 o$ v' A# k! d" I$ Y' }
    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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' O$ T7 J' g1 X: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】
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" X, j, p; Z. `0 I% X$ ?8 etvb now,tvbnow,bttvb    材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g9 k* z/ ^  T- a" ?( d7 k
    小魚干　　　　兩大匙
4 p1 S; |8 u. w6 k+ p! Y3 t    嫩豆腐　　　　一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G7 k8 t- q! v! X' S8 w
    柴魚　　　　　一大匙
) K+ u3 h6 x8 }1 Y* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    醬油　　　　　一大匙" m. P' O; j0 ]: d4 S  O
    鹽　　　　　　少許　　　
- E+ r& k6 G7 b; s; g    糖　　　　　　少許
( ~( h9 i' V; I3 I) ^' u9 Wtvb now,tvbnow,bttvb    薑絲　　　　　一大匙
$ ~7 {" ]3 H* r* W    水　　　　　　半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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    小魚干　　　　兩大匙$ d# w9 x9 Z! H; A) G0 p" }
    嫩豆腐　　　　一塊# @: q) O, f+ r3 K
    柴魚　　　　　一大匙
6 [8 a$ ]* R( E, E* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    醬油　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb: B, `3 M) [/ G& Q% _) `
    鹽　　　　　　少許　　　
) l" A/ h3 I* x) {tvb now,tvbnow,bttvb    糖　　　　　　少許
( S# h1 h0 X9 k2 v/ G* o6 e    薑絲　　　　　一大匙& W' o7 d% g' d, R+ I+ d
    水　　　　　　半杯
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【烹調流程】
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, H6 W; A5 t, y8 b, U, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
, S! [3 g3 M$ t公仔箱論壇    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，www3.tvboxnow.com) u7 m2 p5 g! d* L4 _
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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