標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，tvb now,tvbnow,bttvb4 g' Z' e( A! b. a* t  p' B
    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ p' a* T; X$ }( L7 F+ Y

5 l% C6 d$ u) l6 v公仔箱論壇【材料名稱及份量】9 G5 o6 P6 q0 I8 |; [4 j8 p
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    材料：公仔箱論壇% h0 m# M  X) j" d
    小魚干　　　　兩大匙
5 t$ i! R7 J6 D% }* k! y% V    嫩豆腐　　　　一塊
$ g/ n0 ~7 t. Pwww3.tvboxnow.com    柴魚　　　　　一大匙www3.tvboxnow.com" f0 V9 x4 Q5 U5 ]
    醬油　　　　　一大匙www3.tvboxnow.com+ r# `; n: g; j% j  s
    鹽　　　　　　少許　　　www3.tvboxnow.com3 w* }$ s& I7 m5 U- }
    糖　　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb1 x# j$ _1 z8 {% t7 f
    薑絲　　　　　一大匙
0 d% N! G: A+ b. \& ?tvb now,tvbnow,bttvb    水　　　　　　半杯+ h  _9 {4 h& ?, h" l; \
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【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb9 X1 P' {+ _; a8 Z! T" y* K
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    材料：www3.tvboxnow.com1 j+ f9 h9 A5 Q; @- i
    小魚干　　　　兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 E+ p! a0 Q. z, p: G7 ]
    嫩豆腐　　　　一塊. p" u$ F$ _# d% E4 y  e
    柴魚　　　　　一大匙0 i0 w0 v5 l- h8 m: Z. ]9 \
    醬油　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 w; H& L$ d  [! i: e
    鹽　　　　　　少許　　　
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    薑絲　　　　　一大匙
# M- _* @1 M1 W) J6 Qtvb now,tvbnow,bttvb    水　　　　　　半杯
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+ g9 L4 I2 g/ Z; o7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【烹調流程】, o; w; g) _+ @% j9 Q  `
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    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，公仔箱論壇: ?& P0 j8 U% Q* }4 P3 O0 z$ z2 p$ q
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，# i1 h2 z7 p5 {* R4 l& \' t3 p
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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