標題:
[中式食譜]
三色雞丁
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-14 04:38 PM
標題:
三色雞丁
公仔箱論壇5 ^. G- L( ~, {. M5 m2 l. _) J
s5 F/ @& Q; t, `( j1 b* W$ c
公仔箱論壇1 @. p! j8 g8 ~
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r9 D b1 l- s* Q, m" n! L
+ q8 c4 ?, u8 O# c! S/ g; |
# F* q3 Z* `% u
) J$ u& C B: C$ v, `) k
, Q- M6 H0 r( K0 }4 U) C- x
! s+ e# E. R& d
雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
$ }( l" p3 r/ X z' S' `) v# L6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z/ O: Y6 H% M7 }& m8 Z* Y2 g
公仔箱論壇2 z( P4 V: C& K5 Z9 F7 d
' l- ^3 r; m' gwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H/ S, H: F4 l1 f6 g) U
2 M& m3 C" r) T. Q, Q! D( o+ ]5 kwww3.tvboxnow.com
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
# |5 h4 G- b/ B# w
1 u+ _) h/ D3 r- d: a
三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
www3.tvboxnow.com: `( d3 \: U @" L2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' L0 B" Y' l% o2 x4 \
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。
公仔箱論壇: o0 y" O( q; l/ M* m/ [: I
) ^; D" }' Y- x! l/ Atvb now,tvbnow,bttvb
剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇5 ^. G- L( ~, {. M5 m2 l. _) J
