標題:
[中式食譜]
百食不厌的熏鱼团饭早餐
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-15 04:40 PM
標題:
百食不厌的熏鱼团饭早餐
www3.tvboxnow.com% I5 Z+ G$ Z' G8 }! d7 U
www3.tvboxnow.com6 P. r5 M- d5 l
6 P4 L7 S8 v8 n" B* r# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
0 b. R1 t+ ?, Y. H% f/ N# n2 i
8 }& w6 C4 ^# m- Z& p2 N公仔箱論壇
材料：
' ]' l+ `$ m# d! k& T* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
1 u# X, S7 j$ h" ]
公仔箱論壇 f! p+ W3 w, }. t0 O6 m- o P4 W
4 B& t% F3 E% K6 K; E/ }
做法：
) Y0 A/ T, X; z" |公仔箱論壇
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
# w; p( G4 S& ~9 h
0 n- q. u# d; W. }/ R2 T! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
: B$ j8 ]" N* c3 I0 w
8 a* R2 H% ?4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了；
$ a/ }2 z2 ]% ~( G
. F, J+ _! K; {& }& m6 @- C4 l0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；
公仔箱論壇# e) d2 _1 ]# B' A/ k" d& h4 P
( u7 C- l1 w7 @8 o4 L" S) i! Z" r
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www3.tvboxnow.com% I5 Z+ G$ Z' G8 }! d7 U