標題:
[美食介紹]
火龍羊扒
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-1-15 04:53 PM
標題:
火龍羊扒
材料及份量:
- M5 {5 n+ ]: C( a' E
綿羊肉 600克
% [1 d# Z- s7 v) h1 u
檸檬 2個（取汁）
tvb now,tvbnow,bttvb# J: i4 A8 O. D. k5 h
紅火龍果肉 300克（壓碎）
! ]9 r& g$ c/ \8 {9 B/ Z* V/ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q% p. i. |+ z ~5 _2 g
調味料:
www3.tvboxnow.com, k) ~4 l, A8 j2 ?( k/ a
龍果红酒兩杯
* m) i! C9 E1 [" \7 K- q, w. r8 u
蠔油 2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r K4 z( E+ D1 C" O E" s3 g# E
魚露 2湯匙
~5 [" T! ?" V# N% l b" i1 M5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
糖 3湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E( k* t3 i K7 W* M$ H4 W
蒜蓉 2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z [, s# F- N4 ]% n) _
薑蓉 2湯匙
www3.tvboxnow.com" Q3 T0 k/ Z; ?& P* i. [: j: C
8 V. q0 f! d. R. i) N* f) f3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法:
8 r D0 i7 Z$ ?, R X% x8 g& o
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
1 H+ h6 c' {& U) L4 X/ Gwww3.tvboxnow.com
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
/ V& [9 l- w: j4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I* ^/ N; F- p$ g& h
作者:
chitmak11
時間:
2009-1-15 06:54 PM
thank for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
