Board logo

標題: [美食介紹] 大豆芽菜鬆 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2009-1-16 04:48 PM     標題: 大豆芽菜鬆

材料及份量:
5 r7 ]/ Y* ?' w6 X大荳芽 1斤
# E3 x, J0 W5 I. y9 O% N" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2-3瓣
# A! |( J! Q* k' Y8 c- ~, s免治豬肉 4兩公仔箱論壇& A4 V  z/ [6 _2 ~6 }, h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ v" ~0 g# p+ U2 A
調味料:公仔箱論壇5 o3 t' h% s$ J1 R
鹽少許8 P7 A2 @+ B- z% Y- ?. m
酒少許公仔箱論壇" k# \, M/ {) B* s5 @( R+ c! i
6 m& @$ M3 H+ z* `* s: |. T' w
製法:公仔箱論壇8 |# s& n& x% c4 I$ n9 t
1) 芽菜摘去尾部,切成粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 x4 |7 d0 s! L! a' |1 ?4 K( S
2) 豬肉用豉油、豆粉、糖、紹酒及麻油略醃。
0 L6 ~/ ?8 o7 }1 l4 u% ]2 o1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 蒜頭剁成茸備用。
8 D# p3 x5 {: V: Etvb now,tvbnow,bttvb4) 熱鑊(不要落油),將大荳芽落鑊,用慢火慢慢烘乾。tvb now,tvbnow,bttvb( `$ Y5 k9 I- n7 M8 ^
5) 用少量油爆蒜頭,然後加入豬肉,炒到八/九成熟,然後加入已烘乾既芽菜鬆,最後加入少少鹽同胡椒粉,兜勻後於鑊邊加入少量酒,炒勻上碟即可。

- F4 A, R# C+ c+ jtvb now,tvbnow,bttvb
4 o8 R4 Q9 n: ^4 i4 }, M: \6 ytvb now,tvbnow,bttvb
作者: stpapple    時間: 2009-1-17 01:11 PM

THx..........




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0