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標題: [美食介紹] 杜仲排骨汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-1-19 10:41 AM 標題: 杜仲排骨汤

巴戟：15克

排骨：500克

杜仲：15克

花旗参（片）：15克（或一粒）

黑枣：5粒

枸杞子：10克

大蒜：3瓣

姜：3片

水：8碗

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　　中药杜仲、巴戟有养阳壮腰补肾的功效，加入排骨炖煮，很适合冬季进补，能滋养身体、温暖身心，尤其对更年期妇女、老人和男士来说，可多饮用。
　　(3－4人份)公仔箱論壇4 G+ G! D2 P' y+ u
　　调味料：
　　米酒：1碗
　　盐：适量
　　做法：
　　1. 排骨洗净斩块，汆水捞起冲净；
　　2. 杜仲、巴戟、枸杞子、黑枣（去核）洗净；大蒜去衣；
　　3. 花旗参片用温水清洗一下。如果是整粒的，需要切片，如太硬切不下，可用干净毛巾包好，放在砧板上用锤子锤碎，因此最好还是在购买花旗参时请药材店代为切片；公仔箱論壇* A7 V. ?; C+ @% d, w F9 j
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，倒入米酒，武火煮20分钟，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。公仔箱論壇1 L% j6 U8 M% D
　　功效：2 Z, {! O+ {; z% Z$ O
　　治疗腰酸背痛，增强免疫力，增加体力。感冒、有发炎症状及常口干舌燥、实热型体质者慎服。; P6 ^, U* m& Q4 K- Y. `
　　●美食科学堂
　　巴戟
　　巴戟又名巴戟天，产于南方，是著名的南药之一，有祛风湿、壮筋骨、补腰肾的作用，通常多与杜仲搭配，加入猪肉、猪尾、牛尾或鸭肉，煲成汤水。除此外，巴戟还能泡酒饮用。" `3 g, V( k7 P5 f0 G5 y1 O
　　巴戟可在中药店购买，根呈扁圆柱形，略弯曲；表面灰黄色或暗灰色，质地韧；以条大肥壮，呈链球状，肉厚色紫者为佳。
　　黑枣
　　黑枣和红枣一样，都是鲜枣的干制品，只是加工方法不同。入药一般以红枣为主，最能滋养血脉，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。黑枣入药虽不如红枣广泛，但也以补肾养胃见长。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S w- t7 H7 k' y
　　黑枣亦称乌枣，选购时应选皮色乌亮有光，黑里泛红；皮色乌黑的较差；黑色带黄的更差；呈褐红色的是次品。用手捏应感觉滑而不松泡，说明质细结实、干燥、核小。www3.tvboxnow.com* n' r$ S- s4 U
　　●靓汤心水
　　花旗参质地以“较坚硬”并“较老”者为优选；有进口和国产之分，功能上无明显差别；有切片和原粒，可根据自己的实际需要购买。

作者: 无印良品 時間: 2009-1-19 10:44 AM

正....冬天煲呢个汤好....1 C+ r- U; ^( J0 P/ o$ e

驱寒驱风..$ Z/ R$ N: `3 \
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