標題: [中式食譜] 蟹 子 富 貴 炒 飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-1-19 01:13 PM     標題: 蟹 子 富 貴 炒 飯

www3.tvboxnow.com0 l, V+ [% a$ _# y! X- S
www3.tvboxnow.com, j7 ~3 B. q- N* U" z7 p" V
& l$ m) ^8 A0 ^# @& g; B6 n6 I1 Z
材 料
4 @3 M$ [- I. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 10 、 鮮 蝦 肉 3 、 帶 子 4 粒 （ 切 細 粒 ） 、 瑤 柱 2 粒 （ 浸 軟 ） 、 花 1 、 菜 粒 1 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 砂 糖 / 鹽 各 1/4 茶 匙 、 蟹 子 / 西 蘭 花 適 量
3 b5 ?- b! p4 g. u+ _8 G. P
+ q7 V9 A  U" y! r+ b3 U' F" v& uwww3.tvboxnow.com
4 f0 m, X+ n0 W5 ?; u4 M2 m# etvb now,tvbnow,bttvb做 法
$ t: ]$ ^0 h/ Q: O+ v& zwww3.tvboxnow.com1. 分 別 將 蝦 肉 、 帶 子 及 菜 粒 水 ， 盛 起 備 用 。 公仔箱論壇& k( A5 t! {! w( T
0 G% F3 Q- O: V' |
2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 蛋 漿 煎 至 五 成 熟 ， 加 入 白 飯 炒 散 ， 炒 至 聞 到 飯 香 就 加 入 蝦 肉 、 帶 子 、 菜 粒 及 瑤 柱 炒 勻 ， 然 後 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 即 成 。 $ r1 @% w$ E# m9 _1 n' @; K

( a* j0 j6 G  D* [: O' S6 k3 f9 k- B7 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 將 炒 飯 放 入 飯 盒 ， 烚 熟 西 蘭 花 伴 邊 ， 最 後 撒 上 蟹 子 及 花 即 可 。
" Q  Q& t6 E, x# i' S$ b- O5 h& owww3.tvboxnow.com
5 \( e: @8 H- O5 Z7 Q4 r公仔箱論壇
$ F9 P4 P' Q3 J" j8 w, Z& rwww3.tvboxnow.com; y5 _8 H/ R# \  G0 `( f0 j# p& j

" {" ], R6 _+ e7 g1 O6 M: r9 A( ]+ rtvb now,tvbnow,bttvb9 l8 Z5 y$ n) C# P8 e3 ]
www3.tvboxnow.com% _8 P% |8 D; J5 A$ N. M  |: h

0 k) {- H$ @# L
2 f' d: e. p' }! [公仔箱論壇
, Q+ C. C: z9 D. D8 q# G3 x$ G) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a$ f' y$ b  ]7 ?: C0 E1 Ytvb now,tvbnow,bttvb貼 士
1 _* Y* ~9 Y/ X炒 飯 時 鑊 一 定 要 夠 熱 ， 炒 時 才 不 會 黐 底 。

---

作者: Hui131428    時間: 2009-1-19 01:20 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: 无印良品    時間: 2009-1-19 03:26 PM

哈哈...炒饭是我最拿手的一道菜...& a5 O5 D$ n' j* K% F
www3.tvboxnow.com7 }  c- @* Y) S8 m" f" c4 i
哈哈...因为我经常食剩饭...所以自己就经常炒饭....
5 f5 p) H; m% k* m5 u# R. I
: D. K. m  p0 o( W0 F0 dwww3.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0