公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 什锦烩豆腐 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-1-22 10:48 AM 標題: 什锦烩豆腐

　　烩，是一种烹调方法，即将多种食材切丁，加入调料和汤水炒匀，经短时间加热后，勾薄芡使成菜汤浓味厚而成。什锦烩豆腐是一道喜庆的年菜，它的色彩艳丽，营养丰富，什锦料香浓脆嫩，还有淡淡的百合香，而浇上芡汁的老豆腐则豆香四溢，味道鲜美。8 m. |4 L% m* a0 s3 \9 x9 X
　　烹制材料(三人份)

　　材料：老豆腐(1盒，380克)、红萝卜(1根)、青椒(1只)、红椒(1只)、腊肠(1条)、鲜百合(2颗)% m3 `' G; n( K! r+ ~1 o
　　调料：油(3汤匙)、海天金标蚝油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉水(1杯)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 n( G M) [ n
tvb now,tvbnow,bttvb. ^; a' p2 n; Z7 o9 @3 k
　　1　老豆腐切成片，放在碟上围成圈状，在每块豆腐上再划三刀，使其容易入味。tvb now,tvbnow,bttvb( j5 H% e2 F0 a( k- w
　　2　腊肠放入沸水中煮2分钟至软，捞起剥去肠衣，切成丁状。
　　3　青红椒去蒂和籽，切成丁；红萝卜去皮，也切成丁；鲜百合掰成片，洗净沥干水备用。www3.tvboxnow.com7 K5 F! t% M9 f4 D. i
　　4　烧开锅内的水，放入老豆腐，加盖开大火隔水清蒸5分钟，取出倒去碟中的水分。
　　5　烧热1汤匙油，加入1汤匙海天金标蚝油、1/3汤匙白糖和1/4杯清水炒匀煮沸，淋入1/3杯生粉水勾芡，淋在老豆腐上。
　　6　烧热2汤匙油，倒入青红椒、红萝卜和腊肠拌炒1分钟，注入1/4杯清水炒匀煮沸，加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。
　　7　倒入鲜百合兜匀，浇入1/3杯生粉水勾芡，盛起放入豆腐中，即可上桌。

　贴士：# u% t( I, I, S0 B6 n
公仔箱論壇% ~' a+ V: A% i" ?, D
　　1、豆腐老嫩皆可，老豆腐水分少，豆香味浓，韧性较强；嫩豆腐水分多，口感细嫩顺滑，质地易碎。
　　2、烩菜以脆鲜嫩爽的食材为主，强调原料鲜嫩，不能用有骨刺、有腥味的食材。
　　3、青红椒、红萝卜等食材不可久炒，尤其鲜百合很容易变黑，所以鲜百合下锅后快速兜匀即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F5 b/ s. h; u8 P4 ^2 \) }# Q0 _# k. E
　　4、用生粉水勾芡时，应先用筷子搅匀水淀粉再倒下锅，以防勾芡不均匀，起疙瘩状的生粉块。tvb now,tvbnow,bttvb1 T8 S3 l J7 q3 ]

作者: ojielun 時間: 2009-1-22 12:01 PM

看样子能号吃~~

作者: sxulongs 時間: 2009-1-23 07:17 PM

一看就很有食欲，多谢分享。

作者: hippy_123 時間: 2009-1-25 11:44 AM

它看起来不同于广东风格！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)