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標題: [冷知識分享] 肚餓時十三大忌 [打印本頁]

作者: hotcornet 時間: 2009-1-22 02:09 PM 標題: 肚餓時十三大忌

一、空腹吃糖
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇: a# y5 e, u/ g# [, J
二、空腹吃柿子
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www3.tvboxnow.com6 H  w% ]! R4 L( @
三、空腹吃冷凍品www3.tvboxnow.com* F. o; Q$ d) P4 g  \1 C
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
四、空腹喝牛奶、豆漿) K4 m; {7 L& o. `- @9 w; a
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
五、空腹吃西紅柿 tvb now,tvbnow,bttvb" P) s1 F  L4 }: A  r, r/ M# Z9 R# V
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇. |5 k( z6 n' i* ^5 V% ~% I! V9 ^! l
六、空腹飲酒
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇% }! b* E& u7 k4 O8 P* n( n( x( S* ~
七、空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 @& d8 L5 i6 @7 `  Y
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
八、空腹吃大蒜
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。www3.tvboxnow.com0 z* X4 @* }7 R. C; ~7 f
九、空腹吃橘子
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5 L$ s4 ^% M% I/ N
十、空腹飲茶
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb9 A% B& {1 N1 N
十一、空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝www3.tvboxnow.com- H; C( Z, Z, G
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
十二、空腹吃黑棗: G2 t2 a% U; U' o
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。www3.tvboxnow.com0 n( y- `% _. k+ k7 g
十三、空腹吃山楂    V- O& G; N, _
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

作者: ocsecnarf 時間: 2009-6-25 10:59 PM

空腹飲酒6 k0 `3 T& u1 D( q
好易醉

作者: ocsecnarf 時間: 2009-6-25 11:00 PM

空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \" p8 E* x8 r# X* V- V) Z
好易醉

作者: simman 時間: 2009-6-26 06:04 AM

原来喝茶也会有茶醉...

作者: davidaisk 時間: 2009-6-27 07:10 AM

thanks 4 sharing

作者: linxuan888 時間: 2009-6-28 12:56 AM

空腹好多野5吃得。。。

作者: sytai 時間: 2009-6-28 01:25 AM

thanks 4 sharing

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