標題: [西式食譜] 高纖味噌雜菜煲 [打印本頁]

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作者: iceorange    時間: 2007-2-7 05:25 AM     標題: 高纖味噌雜菜煲

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: F' w  w3 R+ P2 P4 ?www3.tvboxnow.com材 料:
- _7 S9 |+ m' J2 K5 q8 t4 [+ o0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺 肉 　   15 克
1 ]2 w* H1 Q7 y: E2 itvb now,tvbnow,bttvb鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
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甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克2 L- I7 G5 J5 C' y( J
粟 粒 　 1/2 碗
! ^& o4 y0 E5 N5 r' P8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [" _9 s5 G; C; M: u, C

3 H! L4 K5 l6 Y3 g: _: l8 S. J+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯 底:www3.tvboxnow.com: W0 R7 Y9 ?- f- l. K+ m
味 噌 　 4 湯 匙
: }% u. A" X% `7 {, R" Y5 {! Rtvb now,tvbnow,bttvb清 水 　 4 碗www3.tvboxnow.com! r5 S& J9 S6 F

2 y7 w7 K& y9 O5 n# Rwww3.tvboxnow.com做 法:公仔箱論壇% T9 H' P8 ?* \7 }
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾www3.tvboxnow.com% `# K6 {- X8 C, g
2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

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作者: carmen_girl    時間: 2007-2-8 01:46 PM

looks easy to make.thx for sharing\

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作者: febedu    時間: 2007-2-9 10:24 AM

thank you

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 07:40 PM

thank you very much

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