標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

: b; u  ~9 a: Z9 h4 Ewww3.tvboxnow.com　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
! U' I+ D: J& k- s: Etvb now,tvbnow,bttvb　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% G; z8 v( g) }
　　(2－3人份); @" O/ s9 U( F/ z( w
　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；tvb now,tvbnow,bttvb2 u, d0 E5 [* Y1 q
　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% R# i, c' ?  q! T; t
　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
3 z0 m' M: @5 z! b7 ~$ B2 ctvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
; ~4 e- N+ ?* g0 a; Dwww3.tvboxnow.com　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
9 o8 z; p$ q  v6 z3 Q4 a# O/ {" p公仔箱論壇　　　　●靓汤心水
, _, X: Z5 }5 ?5 q2 V　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

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