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標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤:15克
水:4碗
莲子:20克
红枣:6粒
冰糖:4小块
姜:3片

: b; u  ~9 a: Z9 h4 Ewww3.tvboxnow.com  雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢,营养丰富,有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥,来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血,是专门针对女士而设的。快过年了嘛,MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
! U' I+ D: J& k- s: Etvb now,tvbnow,bttvb  做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% G; z8 v( g) }
  (2-3人份); @" O/ s9 U( F/ z( w
  1. 雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水;tvb now,tvbnow,bttvb2 u, d0 E5 [* Y1 q
  2. 莲子洗净;红枣洗净拍扁去核;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% R# i, c' ?  q! T; t
  3. 煮沸清水倒入炖盅,再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖,隔水炖一个半小时,即可品尝。
3 z0 m' M: @5 z! b7 ~$ B2 ctvb now,tvbnow,bttvb  功效:
; ~4 e- N+ ?* g0 a; Dwww3.tvboxnow.com  不燥不火,养颜补肺,补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养,男士也适合饮用。
9 o8 z; p$ q  v6 z3 Q4 a# O/ {" p公仔箱論壇    ●靓汤心水
, _, X: Z5 }5 ?5 q2 V  涨发后的雪蛤,呈棉花糖状,晶莹剔透且有弹性。




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