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標題: [中式食譜] 干貝銀魚 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-27 09:31 AM     標題: 干貝銀魚


" D$ m9 W+ W8 D5 l8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }, D; j& @- M- W: x5 T
銀魚適量(或小隻丁香魚) www3.tvboxnow.com4 b$ f' h$ Q+ |
干貝絲適量
, F3 w# f, T% ]: S& Y, _公仔箱論壇蒜蓉花生半碗 tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 E. m: r+ k+ I
蔥白適量tvb now,tvbnow,bttvb  L* i  A, T" Z- e  K9 A
辣椒適量
# |5 }' n9 P) x$ T蒜末適量
2 [$ U: ~% B+ l! {: _6 i; ^熟白芝麻適量
( Q4 [8 y* ~0 i醬油適量
  L3 S  e/ Q# I& N) g( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T% y$ ~2 v  @8 _& n0 d9 M

# w/ U9 j6 x# y: u公仔箱論壇作法: tvb now,tvbnow,bttvb" {* g3 o- W: ]1 x; n
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1.干貝泡水後,放入電鍋蒸,蒸過之後處理成絲狀。
$ M) I' \; v. X5 X! S0 f. wtvb now,tvbnow,bttvb2.起油鍋,油少量,干貝下鍋以小火翻炒至酥。
' m7 j# C4 ^; Q! S) m: Z公仔箱論壇3.蔥白、蔥綠、辣椒、蒜頭切末。油少量,先爆香蒜末,蒜味出來後,再倒入蔥白、辣椒。蔥白炒軟後,下銀魚,銀魚炒至酥黃,再放花生、熟白芝麻和干貝酥一起拌炒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q  f* h$ f8 }
4.熄火後,加進蔥綠,利用餘溫將蔥綠炒軟並與所有材料混炒,起鍋。
' s- Q3 j# n8 H9 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c4 L' S* L4 s  I& J1 E6 z9 n
廚娘私房話:
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1.品質好顆粒大的干貝一般價錢都不便宜,因為這道菜主要是取干貝絲,所以在購買的時候不必太在意它的完整性,現在景氣不好,如果你買破損的干貝價錢會便宜三成左右。此外,干貝絲其實也可以用開陽來代替,但是一定要切得很碎。
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$ @, D( `& D* y+ {! g2 h公仔箱論壇2.炒干貝一定要慢慢炒到酥酥的,如果還帶有水份濕濕的就不會香,要炒到像肉鬆那樣的程度才對喔!很多人說用炸得不是更快,其實炸出來的干貝酥絕對不會像小火慢炒那麼香,風味也不一樣。www3.tvboxnow.com8 ?* E/ r& w# p# m2 |9 a" V
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3.炒吻仔魚時,用筷子炒會比鍋鏟好用。因為吻仔魚一個一個小小的,用鍋鏟容易把牠攪得碎碎的,要保持吻仔魚完整、漂亮,用筷子比較適合。




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