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標題: 5道強效豐胸的好菜！ [打印本頁]

作者: master789 時間: 2009-1-29 05:07 PM 標題: 5道強效豐胸的好菜！

從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
(一) 蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 tvb now,tvbnow,bttvb" Q& |9 H8 K! D0 }: Y

做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。

作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
(二) 鹽水蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# |! H- ^, \0 r6 F
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 * C6 V6 U1 e& D% x# p
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 . |6 H4 L9 V; ^. q7 Q
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u+ `6 f4 ^7 A9 V. ^
三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb6 N8 r  r. q& R+ D1 u
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。公仔箱論壇- K& b/ t1 L, d" t

2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q0 q" m3 J( }4 S8 i
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: }  W- ?* h2 s! y6 c) N! [; B
(四) 蛤蜊湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X* x; c9 |/ C
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 3 k- n9 ^+ m/ o$ u* c' L" G$ z. ]
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。

作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。公仔箱論壇' H! P6 T4 v6 U% Z  N( L+ |
(五) 花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 & R: C1 r& E  [# l( p7 l8 w
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 $ y' c% w9 q# J3 E/ K5 X) `

作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。

這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。

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