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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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花蟹 1隻
6 z  w' h" z2 M! O& X( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 100公克
7 z/ d3 h# B) w0 ~6 ^0 d紅蔥頭 30公克 www3.tvboxnow.com/ z2 [! E9 l7 C  j* |
辣椒 1根

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2 O' K& U; f9 S- |% ?  O% gA. 太白粉 2大匙 公仔箱論壇( s, f$ p; W8 P( g7 ]
B. 鹽 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* x2 N$ p4 b
    雞粉 1/2茶匙
3 ?2 Z3 y  K1 T, Ntvb now,tvbnow,bttvb    細糖 1/4茶匙
! o3 d) E# ?9 _    料酒 1大匙
3 Z2 D  d3 L3 d1 ~0 `3 S  O公仔箱論壇    紅椒片 適量

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【做  法】
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; y/ @, y1 J1 o6 b5 v7 Q* n) X1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。( |7 C* P5 s& a; l$ k) a
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2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。
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' v7 e) n$ C6 x4 v( A8 M3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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