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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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- F/ k8 b: i- o! Y. P: vwww3.tvboxnow.com【材  料】
- ], E+ I6 w( E2 J' f7 p; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i) H4 ^3 |- e9 }: v/ E) j, s' P1 d2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹 1隻 6 y& b/ w6 t8 r% n, a& l: h
蒜仁 100公克 3 V- Y6 X* W0 H% a
紅蔥頭 30公克
8 L5 F0 L1 @7 l7 |7 D+ G6 _8 }辣椒 1根
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【調 味 料】
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" Y8 R( Y7 M5 P* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A. 太白粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb# F3 i9 ~$ q% K4 s0 a) R
B. 鹽 1/2茶匙   f+ c  ?! O; h- l% {  F8 \
    雞粉 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* [. [; g/ K0 ~! d' ]6 q( m: E1 r
    細糖 1/4茶匙
& Z* D8 k* Y# x/ w! J& A& a. a/ v公仔箱論壇    料酒 1大匙
6 \& D+ R3 Z9 B+ rtvb now,tvbnow,bttvb    紅椒片 適量
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【做  法】
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1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。" K! S6 c; ~* N- ]( q' \
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2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。www3.tvboxnow.com3 ?! @# {& J4 h+ d
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3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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