Board logo

標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

% H+ D  n* S+ {' S" z

! I& U# X( R+ S; F% \& ]* x) Otvb now,tvbnow,bttvb
' U  X( Y; p, ?3 ]( {8 [【材  料】
0 O! `; Y3 q6 `3 {% Z7 B9 jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 R  {$ c$ r! E; F
菲力牛肉 300公克 www3.tvboxnow.com# ]& T$ V9 {) f: G& x
生菜 50公克
4 N  K0 n! T; K9 g7 Q) L6 C# y% Jwww3.tvboxnow.com鹽 適量
% a' A* C) ~. x9 J黑胡椒粗粉 適量
/ G: y# i$ \9 u. x. X6 ?0 K8 B$ t% z冷牛肉沙拉調味汁 適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x8 i# f1 P7 i! T) O" k9 [
8 }6 Z! @; X* G, D
【做  法】 tvb now,tvbnow,bttvb* R1 G- n2 {, R1 o& H, m2 L; b

, {, y, V% Z1 S- ^/ t公仔箱論壇1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。0 r' W6 n! G6 S
2 [3 O3 t! O. |: q/ {  z
2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
2 |, a4 f. y3 @9 K8 {# t# Y) twww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com; t& S; R, |) U  E! N; I
3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。1 J# V9 o4 R# D9 N+ Z6 {) s





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0