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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


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7 |, ^% B1 \. |' t6 U& {; |www3.tvboxnow.com【材  料】
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菲力牛肉 300公克
7 Z$ @) [+ g6 d6 }' Stvb now,tvbnow,bttvb生菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 H, C2 n8 \# z6 R2 G/ g: T
鹽 適量
" C: R  Z0 b; h$ u6 `黑胡椒粗粉 適量 - B, e  R$ I( s! o6 i
冷牛肉沙拉調味汁 適量

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【做  法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F. t! ^2 ^  ^3 P9 A7 i
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。
2 c- x. Q: m4 V- e5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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