標題:
[中式食譜]
富貴蝦球 [5P]
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-2-8 12:06 AM
標題:
富貴蝦球 [5P]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 Q8 }, N/ n" r" O
1 c E# U1 v1 T4 I+ Ewww3.tvboxnow.com
7 V/ ?4 w: a1 R X, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
www3.tvboxnow.com( P/ q6 ]8 f, d9 K9 i
www3.tvboxnow.com/ S5 n( |: o! ^6 \* z
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
1 L5 A8 B9 [" K3 p+ C$ zwww3.tvboxnow.com
6 k: |( Z( c2 g' n5 ~
公仔箱論壇! m- F; \: z7 x" C% C* M
; J+ z' [* `6 @8 e! f
www3.tvboxnow.com o0 s6 Q4 A4 o. z+ Y @" E. g/ }
1.先把腰果用油炒熟
tvb now,tvbnow,bttvb( W1 Q: o3 J- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y7 k$ N$ X/ M
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
; O, K8 H9 s& z$ o* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 c7 c5 d0 F1 L
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
: `/ N6 H3 R8 o" S
# l( n9 h* @6 V- [ e7 T3 w
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
8 j1 s" S5 z) o- J4 t7 P' S
" B9 C. F. m* K6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M$ f* `5 K. V9 X1 i! S, g$ E. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n8 F2 A& H: c! A+ h/ d. j
公仔箱論壇( a7 z; X; d C* ~1 p8 _
3 h& u( p: V6 v* v. Z; J
& }2 w, b$ O) g; @( y$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.划开虾仁
6 {0 r7 S) { g, o, ~
9 F$ H9 p% G" j8 G0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
2 @+ n% T' I) S1 d* Q* N
* b& w/ y, f5 Uwww3.tvboxnow.com
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
, u3 d. V; Z; U, n6 Btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T; k" p: P5 I/ z
自己买虾剥的实惠。
tvb now,tvbnow,bttvb& G& K) K3 G5 r8 T' S: L
2 H% M1 R. O7 r# c
* ?+ P6 x& O& i! p$ Fwww3.tvboxnow.com
& T$ b& s5 p dwww3.tvboxnow.com
% x: i8 k: H2 x, \公仔箱論壇
3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q k; ]7 W! s4 g0 |
tvb now,tvbnow,bttvb/ G, X- c# ?% n) B# i( r
锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
6 p7 W& }( h$ |# G$ L, q) u公仔箱論壇
: B' w, {8 c: D7 [, Lwww3.tvboxnow.com
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
! M7 m5 s! b# B8 I2 X' w
www3.tvboxnow.com, ?/ q' c. u2 b3 K- W' K
+ A! X% {3 q& F6 k' } n7 n公仔箱論壇
# H# p' c! B& l公仔箱論壇
作者:
rjtom
時間:
2009-2-9 01:46 PM
谢谢楼主的分享
作者:
skyay
時間:
2009-2-17 08:21 AM
thanks a lot
作者:
rambotak
時間:
2009-3-17 09:13 PM
萬分感激您們...thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 Q8 }, N/ n" r" O
; J+ z' [* `6 @8 e! f
公仔箱論壇( a7 z; X; d C* ~1 p8 _
