標題:
[中式食譜]
富貴蝦球 [5P]
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-2-8 12:06 AM
標題:
富貴蝦球 [5P]
www3.tvboxnow.com9 V7 X/ y4 E. w9 M7 n ~2 M
! e$ T1 h. z( z
公仔箱論壇* w [! _' Q4 t: S) f G
材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
3 ]8 h T6 P+ J% T Z3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P# S0 n( w8 a* y
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
+ G: P" Z9 D) K) n8 T4 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N F) H% X' \6 K
: Z+ `- Z( w! e8 ~: Q* t公仔箱論壇
5 D# ~1 D* y( X6 _& e* }( D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?3 d( \! O) e+ H, T5 p
1.先把腰果用油炒熟
" l6 W" |0 A9 R$ A, @& H3 f" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E$ P0 l- B- p" p5 i$ g
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
公仔箱論壇* ^" b4 U) }. L
4 r8 J# f2 i5 z/ D# R# I ~公仔箱論壇
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
# ?/ G1 x% }. L2 g/ Y. t$ F+ a
3 F* f. d' G# p* L- \3 D
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
公仔箱論壇) t. p( N- E; F+ u/ ~
: D# X+ h. w4 v& d2 g ]
1 Z) H* a- p$ E* ]+ @1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r$ D* `/ Y6 t* r
S6 H& e( l8 ^' t
! A( S9 A2 E' i/ P$ q! p M( ^1 v! v( Q公仔箱論壇
$ p' r- b; ?- h/ G8 P
2.划开虾仁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P5 d1 }' p8 v% N0 X8 Y8 {6 l
) }' Y u. l* Z* T F ~公仔箱論壇
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
6 r& C8 _: p( e0 d3 x; [/ k
! b1 ^" H i, D& q2 k1 G4 ?: x2 Q+ }
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
3 G3 Q9 n: B- n/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t+ M- G+ {% N6 ~9 h4 U
自己买虾剥的实惠。
9 W; d, Q8 _7 s* m公仔箱論壇
3 O5 e7 e/ M8 C9 c$ S
tvb now,tvbnow,bttvb8 P2 g# f4 i+ _! u
) j/ d- `& C6 R
公仔箱論壇# r i p; f$ y
3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
' E0 J( B8 b t0 |公仔箱論壇
/ f0 C' ?3 i5 X4 ^/ F5 A
锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
) R$ Y! g/ E+ u7 @0 q, ]# p7 w( E
- S6 p! k' |2 X* n/ Bwww3.tvboxnow.com
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
1 ` s. w) b* w0 h! Z9 _+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j' p. S3 c5 K' ?8 ?8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
# {" c) y) O5 S4 p公仔箱論壇
6 {% `! ]9 N( c5 c
作者:
rjtom
時間:
2009-2-9 01:46 PM
谢谢楼主的分享
作者:
skyay
時間:
2009-2-17 08:21 AM
thanks a lot
作者:
rambotak
時間:
2009-3-17 09:13 PM
萬分感激您們...thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www3.tvboxnow.com9 V7 X/ y4 E. w9 M7 n ~2 M
) j/ d- `& C6 R