標題: [中式食譜] 味 噌 海 鮮 暖 暖 鍋 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-11 01:13 PM     標題: 味 噌 海 鮮 暖 暖 鍋


( X/ ]1 o4 @7 Y$ H, L
$ a- v; }  N1 x# |  `6 g1 [1 N7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [) I1 L1 m5 ]% Z  {公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 A, V3 a" ^( F6 S8 B& i  M
桶 蠔 / 帶 子 各 6 隻 、 蜆 肉 1/2 斤 、 白 蘿 蔔 1 個 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 味 噌 2 湯 匙 、 薑 2 片 、 （ 切 段 ） 1 棵 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 / 麻 油 各 少 許 、 水 3 至 4 碗 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb* M# h5 W* A8 g* H* Z: P
! K1 O( V8 `- k0 D9 O7 Q

6 y; {9 V1 s% B% U7 E公仔箱論壇做 法www3.tvboxnow.com* w+ s6 |7 |- ~: N
1. 將 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 洗 淨 ， 然 後 撒 上 少 許 胡 椒 粉 備 用 。
0 c6 O& W7 e/ ]- ]1 ttvb now,tvbnow,bttvb
4 i, i) D" g1 j2. 白 蘿 蔔 削 皮 後 切 段 備 用 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 片 備 用 。 8 [0 W% m3 R9 B  e% p! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g1 f5 Q3 H8 T6 k; ?1 P2 q5 Z
3. 用 中 火 燒 熱 瓦 煲 ， 下 橄 欖 油 爆 香 薑 及 ， 放 入 味 噌 炒 勻 ， 加 少 許 水 煮 開 ， 除 可 降 溫 ， 亦 會 慢 慢 炒 香 味 噌 。 接 將 剩 餘 的 水 加 入 去 ， 轉 大 火 煮 滾 。
  p/ X3 ]2 v; L& X公仔箱論壇
7 R: k: d+ U% s公仔箱論壇4. 放 入 白 蘿 蔔 及 紅 蘿 蔔 煮 10 分 鐘 ， 再 放 入 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 ， 煮 3 至 4 分 鐘 至 所 有 海 鮮 熟 透 ， 最 後 加 米 酒 、 鹽 、 惹 味 粉 及 麻 油 調 味 ， 煮 勻 即 成 。
9 `6 @& ~- M6 }7 d2 C, t公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 ]  M2 X) _! e# b2 `

& a5 T3 F$ L* A* Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( r4 ^3 x( A9 x6 K. `1 ^6 f

( ?' g; m/ S- R6 O7 ^
  J! }' }0 ^7 x1 Twww3.tvboxnow.com
  {' }) J. d) o. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U3 Y1 o. a& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) r" L* [. J# g

0 N6 h6 F7 f3 {; b- j/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G1 h* b  ]( ?# A  J2 L9 _5 A公仔箱論壇$ c1 {1 O) [6 d# n
tvb now,tvbnow,bttvb# B. u6 F& ]3 V0 j# M

7 W- N3 r+ D2 Y6 v公仔箱論壇 % J5 H3 S% Y* E
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb. D  a. P; W- e* m; d& c
味 噌 並 不 等 於 味 精 ， 而 是 由 黃 豆 發 酵 而 成 ， 充 滿 天 然 酵 素 ， 多 吃 有 益 。

---

作者: ericow    時間: 2009-2-27 07:59 AM

THANK YOU, LOOKS VERY NICE

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0