標題: [健康資訊] 自我實現預言 [打印本頁]

---

作者: WhiteDragon8    時間: 2022-6-4 07:17 PM     標題: 自我實現預言

「在會診期間，筆者曾經見過一位讀心理學的大學生，由於多次失戀，因而令她患上了抑鬱症，在進行心理治療期間，她希望筆者能運用「自我實現預言」的理論來解讀她的情緒病！
* B; V) l8 L& I" K. u
7 {0 {7 e. x( C預言，在日常用語裡面就是對尚未發生的事情有一個預期性的想像或認定。至於自我實現預言(Self-fulfilling prophecy) ，這套理論是由美國社會學家羅伯特‧莫頓(Robert K. Merton) 所提出，其意思是一個人對自己的預期或別人對自己的預期，是一直影響著人的情緒和行為；而這些情緒和行為，會促使事情有如人當初的預期般發生。在現實生活中，常常會發生這類自我實現的預言。例如一位老師在學期初，隨意挑選一位平凡的學生，只要老師重覆地讚美這位同學非同凡響 (預言)，然後這位原本是平平無奇的學生在學期結束時，真的變成與衆不同。  N) z+ L* c# Q3 W5 a" v. a

, M# `/ s1 l$ S' s: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F) x/ K" o( P% r( R- B, hwww3.tvboxnow.com為了滿足這位讀心理學的大學生，筆者也嘗試套用自我實現預言的理論來解釋她的情緒問題。很多情緒病患者，其問題的癥結在於他們給予潛意識一個消極的預言，在不知不覺間他們會變得消極和悲觀。一個抑鬱症患者由於預期未來是沒有希望的，再加上自我實現預言的影響下形成一個惡性循環，使他們的生活一天比一天 遭... 就以這位大學生為例，失戀對她帶來很大的打擊，在無意識之中，她預言自己是一位悲慘的女主角，然後她就變得更加悲傷，人際關係出現更多的問題，從而實現她對自己定下的預言。
% x( @' I2 L# Z6 e5 _4 r
- f' C2 s5 k3 S+ N. e) g- Y- c" _* htvb now,tvbnow,bttvb
6 k- n6 l/ d: i自我實現預言雖然無處不在，其治療方法也是從預言著手，當一個負面預言在成立初期，我們可以尋求反駁的實證或客觀信息，從而「自我否定預言」。既然預言能夠創造現實，那麼我們亦可為患者設立正面而建設性的預言，這樣他們的生活就能產生一個良性循環。至於這位大學生，其治療方法也十分簡單，筆者只是將她的預言從悲慘女主角變回童話故事的公主，之後她就展開新的戀情，並走出抑鬱的陰霾！
9 Z8 ?/ u9 v2 O# U- V2 J7 B% K3 a公仔箱論壇
9 S( j: O) d/ y+ [3 |www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com: A/ O* z: N9 h2 m
香港精神科醫學院
3 |; B. c1 r0 s" Q精神科專科林震醫生 tvb now,tvbnow,bttvb, S! |, L, W1 k/ C4 {

) R6 k7 K8 l8 t0 ^From 震瞰人心 :www3.tvboxnow.com! b- a' e6 p$ p) Y
https://www.drlamchun.com.hk/a/kn0005

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0