標題:
[中式食譜]
蠔 汁 扣 鮮 鮑
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-2-24 01:08 PM
標題:
蠔 汁 扣 鮮 鮑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~0 E# O! I% P) i' U" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @! R/ X: \- W8 A: }: {
材 料
3 h4 Q( W7 i6 t. C% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升
4 K: p; _1 y6 `8 Y) H公仔箱論壇
' J+ G9 Q+ P0 K+ ^4 i1 K8 I! ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 T9 c7 P) I$ j, G# D! c4 i
調 味 料
5 m. K4 L2 p! N/ l) a: `: ^
蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
6 s: U9 {* R) E; m: }% Pwww3.tvboxnow.com
) L5 w. A3 L! x1 t7 @) @
公仔箱論壇5 ~! V. w* q+ O1 d- _+ N! L
做 法
: Z% i2 V' ?7 z, B/ b* f
1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷
淨 。
公仔箱論壇- b. R. o. m* W& ?0 `, k7 t
% Z9 L1 ?6 d6 E, }. |* w& H* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。
. J( d+ Q# {. n4 V9 j$ N9 rwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |/ m! [6 M" `& q- Y
3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起
水 後 排 上 碟 。
& K! W; W2 |5 i/ I4 i5 G \9 i
8 `( ]' `/ g8 h- q7 g
4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
! O" n, T& _7 u) H
4 Q- y5 U Q. E% u- n) o5 Z公仔箱論壇
3 C( |) c; l) ~ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h# a0 u% k3 p7 e7 a4 cwww3.tvboxnow.com
G; ?# \" k, U: ]# j
公仔箱論壇; ~* e4 @6 q3 D& V1 j/ E% s$ D
: s% A) D) j9 j6 z% c5 Q( _公仔箱論壇
7 I0 c& s5 f Z/ [# I$ f3 q% v
, l( D/ X) t0 k1 |) A" c公仔箱論壇
6 h Z: B) H: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N9 N: o; S; f- o4 w
貼 士
www3.tvboxnow.com, N; [! K+ ?( x4 l8 p2 b
鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~0 E# O! I% P) i' U" a
淨 。 公仔箱論壇- b. R. o. m* W& ?0 `, k7 t
水 後 排 上 碟 。 
7 I0 c& s5 f Z/ [# I$ f3 q% v