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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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4 Y6 i  b+ O  Z材料:
. s4 J3 Q5 s1 z1 P* btvb now,tvbnow,bttvb銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)tvb now,tvbnow,bttvb, \6 K0 v- T, u  s
洋蔥    1粒
  x0 E  a2 M7 ]公仔箱論壇番茄     1粒tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) U* Q) w" Z% P0 F4 `9 u
紅辣椒  1條公仔箱論壇9 M& c$ B6 w- k
蒜茸     1湯匙
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" @7 u+ v9 t8 Y" ltvb now,tvbnow,bttvb調味料:tvb now,tvbnow,bttvb% O- a2 i- i- _3 {) ]
番茄醬 3大匙2 L+ @0 w: V* O( j& w$ \' L3 n
糖     1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, ]  E8 k, I$ e, j! R1 s
鹽     1茶匙) U! ]1 w% w# Q
水     半杯

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做法:
5 X6 P9 B8 L( `6 P- Y5 X! Utvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
; @3 c, W( G- V- a  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)公仔箱論壇% D, M3 Q2 J2 c8 I; D: n1 v. s( ^
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

& c, z& O: E5 X. m" Z  再加入半杯水,煮至濃郁。tvb now,tvbnow,bttvb# G. w5 D# }2 |& L: q
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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