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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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% J/ C: D! V' ], Q' w* \材料:
3 s! L. r! }# R: c! Q* \# G銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
" }, h* x2 F4 O/ C8 lwww3.tvboxnow.com
洋蔥    1粒
5 R2 q+ W% Z6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄     1粒
0 D0 C7 K; r) x! ?# o9 h' D; Ywww3.tvboxnow.com紅辣椒  1條
6 @. E: Y9 k+ q, \蒜茸     1湯匙
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' H4 t! Y3 l$ w; n( c9 |7 \' T公仔箱論壇調味料:
2 J! v' l/ |  N公仔箱論壇番茄醬 3大匙* l9 U1 M5 f7 X9 y" w
糖     1茶匙www3.tvboxnow.com; F6 ^0 U5 E0 K, [
鹽     1茶匙
7 G5 s3 f- b, @+ _, n公仔箱論壇水     半杯

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6 D: x: o. r2 {- a$ i8 G1 }5 ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 r" U: C2 Z2 K+ ^# ]/ zwww3.tvboxnow.com1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
" W2 G2 {0 j) R0 r8 M  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
% c9 Y  ^. }+ r) x  z5 Kwww3.tvboxnow.com2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。公仔箱論壇5 L' `1 M2 U1 j
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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