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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆

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材料:www3.tvboxnow.com$ Y( {1 n4 z8 L5 _
茄汁雞心豆  1罐
: X9 T. o  e6 `! Htvb now,tvbnow,bttvb蝦仁        半斤
$ s* A. u+ Q& T  A4 x! X- p3 gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥        1粒
4 D8 m  r' a. w8 o' P4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
番茄        1粒
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調味料:
7 H  @& Z) D& X! kwww3.tvboxnow.com鹽、糖(以上皆視個人喜好)公仔箱論壇* D2 m. R, A- n

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6 N  y2 u$ ~& w9 S8 K1 y' D. R" Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇6 V' e. Y" W9 b" H, y/ n
1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。9 B4 n6 ~" c2 J# h% {
2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,
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  用少許的糖及鹽調味。7 E5 Y9 A* q3 [! M. y
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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