標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

---

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


( ?+ m1 O& |# k3 G7 r  S  ]
6 ]. ~( Y" K8 D; J7 ]公仔箱論壇材料：
; \; v* D( H/ ?5 D! q. \! ^( @茄汁雞心豆  1罐
! w  f$ C9 T) T- ~7 y2 m6 r" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁        半斤
) p" y# O3 @, e洋蔥        1粒tvb now,tvbnow,bttvb7 k0 R, G: X0 R4 v
番茄        1粒$ A5 Q3 ^: b9 r  t% {

# s# z4 g3 y7 ?: X& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s' A' e7 R6 G$ e$ D9 ^9 y
調味料：
9 f  t1 X4 R2 E% u& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖（以上皆視個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]- r# ~6 h- G/ e1 {7 E9 D/ v7 z
tvb now,tvbnow,bttvb$ s3 a' s5 E; @4 g

6 k) K/ u, p- V. Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇! k& X, l1 W4 Y9 j( B0 y
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
. m$ h# O+ Z. g0 B" M2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
- C: M5 Q1 b5 g$ [  用少許的糖及鹽調味。
, L( p) p  K" J: E3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

---

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

小朋友應該會中意食

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0