標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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材料：
. A7 h) n* J1 p% U& S% M! G公仔箱論壇茄汁雞心豆  1罐
* h# _' X; q& ]/ W- p: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁        半斤* ~3 w9 |9 S/ l/ D- ~! t3 o: j& \
洋蔥        1粒tvb now,tvbnow,bttvb  |" B; E5 ]) F0 m4 E# O- C7 @1 F
番茄        1粒
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調味料：8 X: j5 F' ^$ Q; H& I, u5 |4 w4 R4 B
鹽、糖（以上皆視個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C! Q+ }9 I& L7 R6 Z4 V" H# l

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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {7 T& C# x/ k! g- l2 k( E( V8 d9 s
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 d+ E& P, I/ C9 T! A' _2 J
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，/ A+ h0 c) a% a7 j6 b
  用少許的糖及鹽調味。www3.tvboxnow.com" J, M8 `. n  u( P$ o: q
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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