標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形tvb now,tvbnow,bttvb* w7 `7 |1 c' [4 Y0 l3 x
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb+ g( q6 G7 i8 P
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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: q9 c7 t5 M0 l$ _tvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘
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6 i: o1 F. H; w/ d% [( C1 hwww3.tvboxnow.com▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S$ P& z2 B1 `; t
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb' W; p6 W" `: _4 d
" J1 R* [7 n, f2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。www3.tvboxnow.com, K! h ]9 p3 b$ B: \7 B3 X
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圖／洗臉動作。天下文化提供
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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& s: o! [# o, g) L$ l# j6 \& ?# P1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% J7 {- h$ p6 h6 |
2 P ?+ z/ J9 j, O- e' H5 `2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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- ]4 {; k! C% S& L9 K5 iwww3.tvboxnow.com剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。tvb now,tvbnow,bttvb& L: n; z# j+ U, i
+ B! D2 s: O, R0 l' U5 l3 a+ mtvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：
# m$ _+ z" Z! Lwww3.tvboxnow.com❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供$ h+ U! W. X p$ ]
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
0 u) ?; d1 ^2 A1 t- I8 A2 s還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，! J2 G3 E3 `8 V- L
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。, W5 x% r/ q5 ~2 a& h V
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，% I# j, o1 e) l/ \3 D
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。公仔箱論壇0 v' \# {4 l3 b/ [ }4 z& q# f5 \( C
$ J6 y# y0 c$ i" O2 A. h, u$ ^不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
6 |4 u s! ~/ {! d; U- V: A' i- Swww3.tvboxnow.com我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
: d4 f' F2 a4 e5 v9 `! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！tvb now,tvbnow,bttvb/ }( C+ v0 M& T8 O7 D, O+ g
; m( W' _: V Z% ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c. P6 O3 U3 K! v, R2 x8 F! G( Y
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。. U' h7 _. U, m+ d( J
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