標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。www3.tvboxnow.com; f$ p `1 ?3 j& I2 V
- @3 ]- m3 C$ P) R步驟1分鐘6 |0 [7 y5 e0 C) v
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▼第一個動作
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# W9 @# } F* U# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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G, W2 v7 p; c( U K# s$ @1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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5 g/ s- _& L& g' F& q, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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& k7 i: L. j: v0 ]; \tvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。/ g# d+ ^" |* D; J9 L x& n/ \9 v
/ q+ e+ ^5 T0 P0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
圖／洗臉動作。天下文化提供
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( d6 h! @' P% F) N1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我通常在抹精華液或面霜時做。www3.tvboxnow.com# e, x3 Q& Z4 Q# q! L1 A, x
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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! T% m0 ~, X: j6 Q' f: ^公仔箱論壇2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。- R. J5 c& v3 A$ f$ ~' F
. F x$ B* n$ `: `' z. owww3.tvboxnow.com剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; \! Y. _0 V$ ]$ e$ @
2 j/ _% y# }* C# S2 J% v) @莊淑旂醫師說：
$ P+ f% Q9 k$ H3 t: Z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞- p1 {0 v& j$ p* f; a
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圖／洗臉動作。天下文化提供www3.tvboxnow.com1 Y% ]8 h. @6 `- j0 _+ v: [+ v
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。tvb now,tvbnow,bttvb. ~0 [9 {6 B5 e+ n
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
* E8 v- W; o+ owww3.tvboxnow.com還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
9 `% A) S- Q% }' f, s3 w3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。tvb now,tvbnow,bttvb! u# T1 E# @6 B' {$ a" J0 E6 n
8 I$ Z7 E0 h' s E; X+ `! L! Ewww3.tvboxnow.com至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
3 S( L# q8 A" _4 m. Y公仔箱論壇這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。9 `* e M/ k+ `" t, g) H% N) ]
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。公仔箱論壇; @# X, [0 w) q7 H& W9 A4 ?
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
& w1 L/ p8 d, ^# l0 }5 A) _8 `公仔箱論壇臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！* m3 W$ |% ^& g
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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