標題:
[健康資訊]
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-1-25 01:06 AM
標題:
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
! ?( S# W# R+ T n) K- N5 l
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
' k. ]9 [8 r& G# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a6 [ m G# rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇 }9 g1 c. M# _
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：
一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
( ^9 u n" p T O, \' Y/ l% ?
佛跳牆：
一甕熱量2300 kcal。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, G$ x$ _& z3 r# ^
紅燒獅子頭：
8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
8 o$ H6 j' Q9 w1 L8 M- S, X% Gwww3.tvboxnow.com
富貴蹄膀：
一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
& X' r1 ]. [2 u) A9 t1 z8 J/ Z
櫻花蝦米糕：
一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
* _9 H) H" ~ y公仔箱論壇
糖醋魚：
一條熱量1710 kcal。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s6 W# n! X; a' h+ }/ o
東坡肉：
一塊400克，熱量780 kcal。
4 q7 H" x4 B, f% Z# ?
蘿蔔糕：
一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
1 E% c4 P. u- V: e) r公仔箱論壇
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：
10顆550 kcal。
: M; T. Z( G9 I公仔箱論壇
醉蝦：
10尾230 kcal。
3 [: |* g5 k( \: I3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烏魚子：
一口10克，約40 kcal。
6 W' \7 A$ y2 h1 s2 r! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p$ M' ^# m4 P9 ]. }$ }( d6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# \3 L$ X k( W% D; ]$ F
圖／年菜熱量大集合。好食課提供
$ Q& g: F$ g' H# E. o6 V! U( P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
! ?( S# W# R+ T n) K- N5 l