Board logo

標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉


# P+ n' \$ k9 U, P) `www3.tvboxnow.com
/ i1 @3 g* q: G) ?& O5 ]2 v3 V
; r/ f; [2 E5 O0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
( J( r# e; a" B/ V所需材料:
7 J# ?* O4 [$ {+ e3 qtvb now,tvbnow,bttvb1.胡蘿蔔 ... 2~3條$ \5 E+ P/ K+ h- N5 [  l# W' P) U
2.蔥 ... 1大匙www3.tvboxnow.com1 R$ D5 D5 ?1 p  ~  x+ C4 t
3.薑 ... 1大匙& S7 @0 Q" ]7 H! t8 _* S& ]8 f1 y5 u: x
4.水 ... 2飯碗
2 Z) J) ^, z; q, K# i; e0 S, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩2 e3 x+ l, q3 s
6.八角 ... 2粒tvb now,tvbnow,bttvb# O! R3 ^. g. V- {. B5 r7 F' S
7.陳皮 ... 1小方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 z9 Z8 N3 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- [+ @& \  C, H4 x; |

! D- F% l+ W2 }- u" O調味料1.醬油 ... 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! @* d- g' n+ w' B& {* x
2.鹽 ... 1/4茶匙www3.tvboxnow.com. h. T) _3 q- e, L* c
3.酒 ... 1大匙www3.tvboxnow.com! d* c4 N) c) Q* r$ n5 j+ N

; C- M( {9 M2 m& z# W
( Q& E0 y1 s6 y, ^3 i! [作法步驟:
" }7 n4 H* P, P* o) x/ ~1 @' h$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。$ B4 @( e( @4 A7 ]! J/ X6 D0 m

: h( w8 H# N. E2 I$ h; r' Dtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& ~; D( Z' q) O7 p9 W1 S1 z
1 N4 H8 |; _: [3 }
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。

作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0