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標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉

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. z! O3 X. [, i( b( _& \5 xtvb now,tvbnow,bttvb7 a" E( d% r: Q. l# r
所需材料:, V( x- w6 Q5 G  [/ a
1.胡蘿蔔 ... 2~3條
6 |. i+ ^7 b9 w2.蔥 ... 1大匙
$ z& k* Z$ {" x公仔箱論壇3.薑 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; Q, Y* O) l+ x! m+ u% @% P
4.水 ... 2飯碗
4 A* G& o# ?5 d; iwww3.tvboxnow.com5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
& U+ U8 f/ a, t3 q) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.八角 ... 2粒公仔箱論壇" t0 R/ j2 J# G3 n  ?1 \
7.陳皮 ... 1小方
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" q6 y: Z6 x8 F& [6 t6 _3 C+ Z. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料1.醬油 ... 3大匙
& S7 _/ c2 T, A' _  Z$ }5 mwww3.tvboxnow.com2.鹽 ... 1/4茶匙
( W( ?1 L* p7 s& D; s" ftvb now,tvbnow,bttvb3.酒 ... 1大匙
: `5 I5 l& G5 e, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _  y! B: L; O3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
; o: @. ~* l/ z8 Z7 t" c作法步驟:
# _1 {  \/ M% D* q* ]. }6 l9 N( ltvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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0 m4 P/ s, c6 H2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb/ G* @5 B) [) P9 V+ c% V
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。

作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM






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