標題: [冷知識分享] 飯後喝水對身體不好 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-3-22 06:44 PM     標題: 飯後喝水對身體不好

許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
0 Y- V5 _* r5 N" C7 x; vwww3.tvboxnow.com飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V# o) V. Q0 k. w" E
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
/ p: R7 g$ a) Ntvb now,tvbnow,bttvb結果剛用完餐又有了飢餓感。
) k3 ~: [" R: p$ j- }9 F2 g飯後大量喝水易引起燒心( T/ B( D; O  s' g; o, Z; u
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
% h& H6 C% x, V5 w公仔箱論壇所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。tvb now,tvbnow,bttvb) q3 R- i. a4 @- W2 M7 e( S
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，公仔箱論壇* w4 q8 _  |; u4 Z0 d# n( g
食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
/ e5 c, A1 x) u" v! N+ f1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。

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作者: pigping1117    時間: 2009-3-22 08:38 PM

不过好多人都习惯咗咁样喔````要改都唔係件容易事````

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