標題:
[健康資訊]
液尿的迷思
[打印本頁]
作者:
年月流
時間:
2023-4-9 09:57 PM
標題:
液尿的迷思
根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」
8 z, e" E1 V# X0 a" w7 P( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com6 x" V7 y! Y; C! g
夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
tvb now,tvbnow,bttvb0 `. E& o) [& R
' a: j$ n: }+ c# m) L! \; |公仔箱論壇
夜尿的成因可能有很多：
- [) K6 z. a9 m
& E/ B0 V/ W* X# f$ Nwww3.tvboxnow.com
1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
4 ]1 Q0 f3 n; W" F9 M( X0 O( Ywww3.tvboxnow.com
8 s% ^( b: ~& C& l4 K7 V% Q! V
2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
% \1 C9 q& b( n/ N' Z
2 M( V% c( e6 c0 ~: S7 H9 x- B
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。
, z& y/ }4 {* U, T/ c* n5 I
公仔箱論壇$ K- r7 ^% S( X* s
4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
公仔箱論壇3 {! [5 x0 @ ?% G
公仔箱論壇0 q$ _! |; n; P+ l% u% k
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。
6 [. I7 |) U' i( k4 rtvb now,tvbnow,bttvb
* i; K7 L- N1 V' g* y( J" O
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
www3.tvboxnow.com. Z" X0 P8 a H7 h6 N; C) e
tvb now,tvbnow,bttvb, q* q* c9 z2 Z B- Z$ n0 M
如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
公仔箱論壇6 F! c; Y8 \* Q
7 Z$ P. a: @' }4 q" d6 e7 J9 _6 m2 A
https://youtu.be/-ri4WM1f4u4
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
