標題:
[健康資訊]
液尿的迷思
[打印本頁]
作者:
年月流
時間:
2023-4-9 09:57 PM
標題:
液尿的迷思
根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」
www3.tvboxnow.com0 ] e3 B* ]+ X! l) ]! {+ i% g. ]
$ M6 T! p% o. c2 s, e) A! {& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
% \% Z) Z+ d: _+ Pwww3.tvboxnow.com
! d$ Q7 w( `4 D, Z0 G4 q
夜尿的成因可能有很多：
www3.tvboxnow.com* E0 ^6 L0 h9 ]9 b- P; O/ E r% q/ {
公仔箱論壇7 V( L# V$ Y# ?$ x& w
1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
4 U8 m, @& h2 p. N+ ftvb now,tvbnow,bttvb
, r% F7 c2 C. I& s
2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
/ D5 J" E' |, s! ~
公仔箱論壇. J( H( r3 d4 Z% |
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。
www3.tvboxnow.com: G0 S, ~$ c* G9 m% _% n. N
- a) Y) `# o0 Z. h3 J$ g0 u
4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
2 I/ F. O: t2 P
9 V5 o% Q7 D$ N7 X
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。
/ h& a& V+ U9 F) z1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 j3 Q1 @9 j5 ]/ o
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
0 A0 L- t4 w6 V4 `5 c1 h% H r, g& \3 h
+ B7 o! z* q C" y1 x3 Z# N) qtvb now,tvbnow,bttvb
如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
www3.tvboxnow.com/ f3 i3 v2 l+ ^& q' u/ I
公仔箱論壇! M {. D1 f" z' @
https://youtu.be/-ri4WM1f4u4
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
