; {; Z/ Z& i: l6 }+ b 原料:五花肉500克tvb now,tvbnow,bttvb; z f. M. o' U. F3 b4 ]+ N, I/ A
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配料:南瓜400克、西蓝花20克、精盐、老抽各少许tvb now,tvbnow,bttvb) m' p# Z) M O4 t, w0 _. T' ^
! b8 B2 I" Q" q公仔箱論壇 做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 W$ l, f# x( U' w- m' N
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1. 把五花肉带皮切大块,锅中放油,等到油面出现细小的波纹时,将肉下锅炸至金黄色捞起,备用。2. 将炸好的五花肉切成5厘米长、2厘米厚的片,南瓜同样切成一样的规格,再将南瓜片和五花肉片交替码放在一起,上锅蒸5分钟,取出待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o, {/ n% [- M- V9 T" H
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3. 把西蓝花焯水,码放在南瓜五花肉两侧,再将蒸肉和南瓜时盘中的水加盐和老抽调味加色,勾一点芡,增稠后淋在南瓜和五花肉上即可。 " }$ f% J# m' M* c. C 4 H. J3 H5 D( g ~ E4 d$ {3 H' f) e+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Hers提示:炸五花肉的时候油的温度不可过高,这样才可以将里面炸透,同时又不至于将表面炸焦。 , `4 f. i; R' P - F9 U7 s$ M. ^/ T( S6 A1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼香鸭方 ) i5 V: d; s8 m4 u9 L/ D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: \6 M* W, t1 j; ? z% h
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