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標題: 挫傷：先冷後熱 [打印本頁]

作者: starleo 時間: 2009-3-28 04:14 PM 標題: 挫傷：先冷後熱

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，2 b- A& m) ]3 H, }3 w0 x$ C. A
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。& u; d# m) T; \; U8 Q' J
在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 Z6 K# q0 u$ w/ V
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。

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