標題:
[美食介紹]
芝麻里脊[9P]
[打印本頁]
作者:
kdjmik
時間:
2009-3-29 06:42 PM
標題:
芝麻里脊[9P]
原料：
tvb now,tvbnow,bttvb. G) I. \7 |) B9 ?
www3.tvboxnow.com7 n0 C7 Z5 K/ o( d4 x8 G: H
1、猪里脊肉三两，切片。
tvb now,tvbnow,bttvb; ~: V$ b; J6 p
2、青、红椒各一个，切几何形。
" L2 i& `( ~. v) x3 \" {9 S. j9 D3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、熟芝麻两大匙。
tvb now,tvbnow,bttvb( K+ d& y1 H6 c3 R/ L
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
2 k% V: ~+ k& @0 E$ S# o4 S5 N
5、淀粉三大匙。
5 M2 g* L6 k/ z _+ ftvb now,tvbnow,bttvb
6、盐、味精适量。
2 p! ~' Z0 z6 r {1 t6 U6 v
7、料酒一大匙。
) f3 N- ^( v" M& \公仔箱論壇
8 O; f! v2 ?- q
- K" G0 r( I u( X4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 { h# m( j; c+ ]& C7 A
做法：
1 M1 M' i1 I4 \8 B8 _0 [
# p D; l8 R5 T" j' w
1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G) P L6 b ]8 q+ ]
0 k H# n9 M# G; _& y' K
tvb now,tvbnow,bttvb' F. `% P/ c" Z7 @* T" l) A
2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
7 V$ p. O# ~, P
) C1 l* n4 e* V. }5 [www3.tvboxnow.com
2 K- q4 r8 E! k+ f' x& a* i1 W" J
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
公仔箱論壇5 A+ A* P& R. `5 ]# U- w/ {1 L- Y
' ~$ y$ }8 j. j- L4 V/ `$ X
& n- g8 H- }# a7 }, L& v; P
4、捞出沥干油。
* ?' P; h! V+ d; S2 J7 K
8 l$ P0 q; x; y) V( N3 T) q
" @: d9 m P/ i0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
5 I! e5 y1 F5 dtvb now,tvbnow,bttvb
9 Y" m( X2 _% G) r. ^. J4 Z
$ ~. y& L& J, L1 f' ?- c# Mwww3.tvboxnow.com
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
公仔箱論壇8 E0 C' g7 @( i8 i$ g! g
公仔箱論壇6 }: a+ ?% w9 r+ X) H. F {
( j, e( N* W. z) I- {www3.tvboxnow.com
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
/ C/ [, g% u2 P% M6 H- U8 ~公仔箱論壇
) Z0 ]8 v1 u3 p; ^0 v( I' a- \. a) itvb now,tvbnow,bttvb
: q7 ]( r s2 z4 d: c
8、起锅装盘即成。
5 q, \+ H+ o, G7 m" N3 o+ d! h
作者:
zilenazrael
時間:
2009-3-30 08:42 PM
好似几正甘喔！谢谢分享了！
作者:
LittleETMan
時間:
2009-4-2 02:52 AM
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者:
O-pig
時間:
2009-4-2 06:01 AM
好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者:
hippy_123
時間:
2009-4-2 09:26 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
' ~$ y$ }8 j. j- L4 V/ `$ X
8 l$ P0 q; x; y) V( N3 T) q
9 Y" m( X2 _% G) r. ^. J4 Z
公仔箱論壇6 }: a+ ?% w9 r+ X) H. F {
