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標題: [西式食譜] 泰式甜辣牛肉粒[9P] [打印本頁]

作者: kdjmik 時間: 2009-3-30 12:45 PM 標題: 泰式甜辣牛肉粒[9P]

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材料：
牛里脊、新鲜豌豆、新鲜香菇（干香菇也可以）、泰式甜辣酱、姜、盐、白糖、鸡精。& P3 e7 o* r. \" l4 g$ v$ @
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做法：
1、将牛里脊切成大小均匀的丁，大小差不多是豌豆的两倍大小，太大或太小口感都不好，切好后加入两勺泰式甜辣酱、一小勺盐、一小勺淀粉腌制约半小时，同时将香菇洗净后切成小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb3 o! H# u; V( u# [" v6 q( O

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2、腌制牛肉的同时，准备炒锅加入适量底油，烧至约4成热时下豌豆炒香，加入适量盐、鸡精调味，然后加入高汤（也可以用清水代替）没过豌豆粒即可，转成中火加盖慢慢煮约5-8分钟，见汤汁收干后即可捞出备用；tvb now,tvbnow,bttvb1 M! `' i3 R4 ?6 R+ Q( S- |* W
豌豆比较难熟而且有的还带有豆腥味所以应当提前炒熟这样便于入味，也可以加入到清水中焯熟两种方法都可以。www3.tvboxnow.com2 u T& ]& I1 C( }) w

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3、牛肉腌好后，另取一锅加入3勺底油烧至6成热时下姜块爆香，然后下入牛肉粒炒至变色。

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4. 迅速把已经熟了的豌豆倒入，加入香菇丁一起拌匀，再加入1勺泰式甜辣酱、1勺白糖、1勺鸡精调味即可；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {/ n, E, |/ T9 s

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5. 装盘完成。公仔箱論壇6 [6 `( q3 D1 m- Q* M/ v

利用这个酱料还可以烹饪鸡肉、猪里脊等等都很好吃泰式甜辣酱本身就很浓稠，最后加入一两勺的话不仅味道更佳浓郁，而且还能起到勾芡的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z" l& \* E1 k2 Q- A9 \
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