

圖/棒式變化練全身。取自照護線上
圖/圖解掌撐棒式→下犬式動作。取自照護線上。公仔箱論壇$ W. a- x/ L2 Q7 ?) n
圖/圖解掌撐棒式→手交替觸踝動作。取自照護線上。2 d7 v) u$ B- m- G6 Z# W! E
圖/圖解肘撐棒式開合點地動作。取自照護線上。5 `4 f0 ^" K8 Y- f% X# o. A
圖/圖解肘撐棒式後抬腳動作。取自照護線上。
圖/圖解肘撐棒式側收腿動作。取自照護線上。
圖/圖解側棒式動作。取自照護線上。www3.tvboxnow.com) Y9 U4 V; w/ H" E- }; s7 }
圖/圖解搖滾側棒式動作。取自照護線上。
圖/圖解側棒式抬腿動作。取自照護線上。: u0 S+ K# y8 P% E# V8 B| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |