標題:
[健康資訊]
薑橙瘦身飲，減腰瘦身有一套
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-7-9 08:39 AM
標題:
薑橙瘦身飲，減腰瘦身有一套
【專家觀點】
" W; q5 n/ C+ vtvb now,tvbnow,bttvb
) N; z) U$ B6 C) a' }: x& j
* S( B. |: E7 C5 ~2 f" B4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com/ X7 |9 W( [/ u E% B4 v
下腹肥胖通常中醫在臨床上大約可粗分為
「水腫型代謝不良型」
與
「氣滯血瘀型肥胖」
兩種體質。
. d Q4 c6 l0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水腫型肥胖造成腹部脂肪過多，主要為身體水分代謝不正常，脾胃濕氣太重，時間久了以後會產生所謂的痰濕體質，常常看到比較肥胖的朋友們容易流汗，而且都濕濕黏黏的，或汗味道比較重為主要特徵。
7 c3 i! V: K1 F; N6 s
另一種是屬於氣滯血瘀型的肥胖，就是身體的循環不好，無法有效的代謝身體的廢物與過多的營養，久了以後就會囤積在我們的腰部，這就所謂的中年發福。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q: F6 l9 Q- Q0 l0 N
除了藉由中醫調理改善體質外，我們其實可以適量飲用「薑橙瘦身飲」來達成調暢身體氣機與排除多餘水分的效果，試試柳丁生薑保留皮煮汁減去惱人的水桶腰。
2 g* K! K: P+ c6 c& b$ v
薑橙瘦身飲步驟為：
( k+ `5 m8 Q7 {3 t6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5顆柳丁打汁留皮與3-4片薑一起煮，放入約500cc的水，水滾後再煮約10分鐘放涼即可，可分3-4次飲用。
" p5 n+ |4 s2 m# p( o. u# C( T公仔箱論壇
因為柳丁皮苦寒傷脾胃，吃進肚裡可能增加胃酸分泌而傷胃，所以要用煮的方式中和其寒性，可達到行氣化瘀、通體舒暢的功效。
o+ c5 T9 @# A' X
經過煮熟後，橘皮中的維生素B、C、類黃酮素等具有強力的抗氧化效果的揮發油可以快速排除身體廢物，達到腸胃保健的效果；而生薑對於虛寒型體質朋友可以達到溫陽却寒，促進血液循環，也可活化內臟的機能。生薑皮在中醫藥用可排除體內多餘水分，驅風，幫助消化，也可排出宿便，理氣化痰，可消腹部脂肪。
$ h- h7 ]% _: [4 C7 L. }8 o公仔箱論壇
此飲品可用於沒有血糖偏高、腎臟疾病的人飲用，對於水腫以及循環不好的人多少會有幫助，但是也不可飲用過量，約一星期一次即可，其實調理體質也可從簡單的食療做起。
C0 q, [/ b- p$ m6 [8 E; q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
