當你失去了所愛的人或面對重大失落時，你可能會有許多傷痛的感覺與害怕的想法，這些想法與感覺都是一種悲傷的反應，而這是每一個人在失去他們所愛的人或經歷重大失落事件之後的正常反應（雖然這樣的感覺讓人難以承受）。 2 h( B8 K! h# g( o/ J& d! X! @5 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 C) b3 U# {3 h7 ^, c4 T! `3 d
下面的10個悲傷的權利可以幫助你了解你的悲傷是怎麼回事，並且對生命再度燃起希望，用合理的想法看待失落。/ R& I S: ^6 p/ W7 m( u
公仔箱論壇" u' J" p5 n0 B
我可以有自己獨特的失落感。我可以生氣、傷心或感到寂寞；可以有害怕或解脫的感覺；我也可以感覺麻木，或有時甚至沒有任何感覺。 - n( ?( e- p$ o, N& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 |/ u* w- Y- e# z6 B3 vtvb now,tvbnow,bttvb我可以隨時自由地表達悲傷的感受。當我想要聊聊時，可以去找願意傾聽我並愛我的人。當我不想談這件事時，也是可以被接受的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q3 _% W9 M# c% g
/ H3 Q% I4 Y* C& M我可以用自己的方式表達悲傷。有些孩子在悲傷時，他們會想要從玩樂中讓自己覺得好過些，我也可以試著去玩玩或大笑一場。也可以生氣或叫喊，這並不表示我很差勁，這只是說我有害怕的感覺，需要幫助。 4 o# \, c+ A& c$ X8 T公仔箱論壇" W. d7 i5 K9 S
我可以請求協助。大多數時候我需要人們的關注，關心我的感覺和所說的話，並且無論如何他們都會愛我。 6 G% r8 r n% R+ h公仔箱論壇公仔箱論壇5 U+ k# z [: |0 q) |
我可以對生活瑣事感到厭煩。我有時可能覺得自己脾氣很壞，難以與人相處。 ( }; n0 U0 o* N7 P' m, y9 s7 e, e. H; b/ Y7 h ~' L
我可以有突發的情緒。突發的情緒是因為悲傷的感覺有時會突然來襲 －－ 即使在失落事件發生很久以後。這種感覺可能會很強烈甚或令人害怕。當有這種情形時，我也許會害怕獨處。! [, c$ p' b m; p) ?2 p$ }' B
of course we have that right...& t; Q' Q# \$ ^ r" D$ V) P
we can feel however we want to... + x# C+ W- f: q# H3 J9 S( i: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。just hope that people will us space to think and calm ourselves down~
