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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯


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材料:公仔箱論壇) j& D! }$ m" ]% X% T
1. 雞腿──1隻www3.tvboxnow.com4 e. I7 f7 k& Y
生抽──1/2匙
: |, |8 x: u" s* B) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a0 i9 Q# L' w  ~4 P' a! |
糖──少許
( n" s6 r/ l6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨粉──1匙
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2. 油──少許
& B; V+ ~& ~+ z5 D+ s! I6 v4 k" v/ u* ywww3.tvboxnow.com蝦米──少許. m5 m, e1 e% q+ J, o# G( T8 h
臘腸──1/2條公仔箱論壇- E. X* `; |, ^+ a& `  Z8 F
冬菇──2粒
  H9 g  y  S) b+ F( q  n6 \www3.tvboxnow.com香米飯──200g

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3. 蜜糖──少許
, z$ a% ~$ v- \. F6 C* f$ Otvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許
3 y/ \( O# {3 e- mtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒──少許! a4 C8 y  n  T) H! ^) e0 s; g
紅椒碎──少許1 ~, T% Y4 p) i# u% E
西蘭花──3粒
公仔箱論壇! A; f, x" n, P% w' X

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調味料:
/ b9 e; }/ h5 w7 @6 P% d; s8 N味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb2 I. u9 y& V0 i. c, B+ @4 y. d, v
麻油──少許tvb now,tvbnow,bttvb/ k, L' q$ a  L4 t3 Y
胡椒粉──少許
/ T1 {! f* a0 g5 d$ T! m蠔油──適量" ^  f! n4 `1 R3 f( h8 @
醬油──適量

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作法:: X- `9 n1 S% \3 S0 ^1 \
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
' O- B! ]9 R/ E8 v1 o& H5 r2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。) b9 o+ ]. m  V7 {. X& \
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
- j* v3 |0 d) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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